Der Judo-Sport ist durch eine Fülle von Techniken gekennzeichnet (z.B. Würfe und Griffe): Bei einem Wurf wird ein/e PartnerIn auf den (seitlichen) Rücken geworfen, wobei in der Regel beide Beine des/der Fallenden vom Boden abgehoben sind. Die Grifftechniken werden unterteilt in Halte-, Hebel- und Würgetechniken (Hebel- und Würgetechniken fallen im Anfängerunterricht heraus). Bei einem Haltegriff muss der/die PartnerIn in der Rückenlage am Boden festgehalten werden. Judo läßt sich in spielerischer, kämpferischer und darstellender Form durchführen.

Technisches Prinzip
Hier geht es darum, die Kraft und die Reaktion des/der Partners/in für die eigene Technik zu nutzen, d.h. mit möglichst geringem Krafteinsatz eine maximale Wirkung zu erzielen. Das Nachgeben und Gleichgewichtbrechen sowie rationaler Einsatz der eigenen Kraft sind dabei entscheidende Kriterien.

Moralisches Prinzip - soziales Verhalten
Das moralische Prinzip ist das gegenseitige Helfen und Verstehen. Jede Übung wird mit einem/r PartnerIn und nicht gegen eine/n GegnerIn durchgeführt. Gegenseitiges Unterstützen im Lernprozess und Verantwortungsgefühl des/der Werfenden sind Voraussetzungen für das gemeinsame Sporttreiben. Fortgeschrittene helfen den AnfängerInnen.

Neu:
Gäste benötigen für die Teilnahme an diesem Kurs eine GästeCard.
Einzelkursanmeldungen für Gäste sowie Anmeldungen für Gäste mit Ermäßigungsberechtigung sind nur über das Servicebüro möglich.
Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für: Studierende / Bedienstete / Gäste / Gäste mit GästeCard.