Dieser Selbstverteidigungskurs wird nur für Frauen angeboten.
Grundlage jeder Selbstverteidigung ist die Fähigkeit zur Selbstbehauptung. Hierzu gehören das Training von Selbstsicherheit und Körperbewußtsein sowie der Abbau von Ängsten.
Für die Frauenselbstverteidigung werden daher Techniken gewählt, die leicht zu erlernen, aber höchst effektiv und flexibel einsetzbar sind. Praxis und Theorie zur Abwehr von Angriffen bilden dabei eine Einheit. Konditionelle Höchstform ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Frauen mit SV-Vorerfahrungen sind in diesem Grundkurs auch willkommen.
Es muss ein gemeinsames Ziel von Frauen und Männern sein, gegen Vergewaltiger, Belästiger und Grapscher vorzugehen. Aus diesem Grunde bieten wir als ein gemischtes Übungsleiter-Team (Trainerin und Trainer) diesen Kurs an.

Neu:
Gäste benötigen für die Teilnahme an diesem Kurs eine GästeCard.
Einzelkursanmeldungen für Gäste sowie Anmeldungen für Gäste mit Ermäßigungsberechtigung sind nur über das Servicebüro möglich.
Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für: Studierende / Bedienstete / Gäste / Gäste mit GästeCard.