Die Schneesport-Freizeiten werden im Rahmen der allgemeinen Konzeption des Hochschulsports geplant und durchgeführt. Sie sind Lernkurse und Gruppenveranstaltungen. Von den TeilnehmerInnen wird deshalb eine gewisse Bereitschaft erwartet, an Gruppenprozessen aktiv teilzunehmen und an der Gestaltung der Kurse mitzuwirken.
Zur Kursvorbereitung zählt neben der körperlichen Vorbereitung (regelmäßiges und ausgewogenes Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining) auch die Auseinandersetzung mit den geltenden Verhaltensregeln auf den Pisten, um Unfälle und daraus resultierende Verletzungen zu vermeiden.
Das Skigebiet & die Hütte
Unsere Hütte befindet sich in malerischer Umgebung südlich des Rondane Nationalparks in Norwegen. Sie liegt auf einer Hochebene (930m) inmitten eines landschaftlich reizvollen und sehr gut ausgebauten Langlaufgebietes mit ca. 160 Kilometern Loipe. Diese führen durch Waldgebiete bis hinauf in das Hochgebirge, von wo man eine herrliche Aussicht zu den Bergen des Rondane Nationalparks hat. In dem Gebiet sind sowohl leichte wie auch anspruchsvolle Touren möglich.
Die Hütte besteht aus zwei miteinander verbundenen Wohnungen mit Zimmern für 4-5 Personen, Duschen und WC, Küche, Speisekammer, Ess- und Wohnzimmer sowie Trockenraum. In der Regel kann von der Gruppe der Wachskeller und die Sauna eines in der Nähe befindlichen Hotels mitbenutzt werden. (Infos unter www.venabu.no)
Langlaufunterricht
Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen wie fortgeschrittene LangläuferInnen gleichermaßen. Im Rahmen des Unterrichts wird neben der klassischen Technik auch die Skating-Technik vermittelt. Je nach Bedarf und Zusammensetzung der Gruppe kann das Skigebiet auch in Kleingruppen auf verschiedenen Leistungsniveaus selbständig erkundet werden. Bei Interesse besteht die Möglichkeit, sich an einer größeren Tour mit Übernachtung im Langlaufgebiet oder am berühmten "Birkebeiner-Lauf" (Skimarathon über 55km in klassischer Technik) zu beteiligen. Dieser findet am 19.03.2011 statt.
Zur Vorbereitung auf die ungewöhnliche sportliche Belastung empfehlen wir ein regelmäßiges und ausgewogenes sportartspezifisches Kraft- , Ausdauer- und Beweglichkeitstraining.
Eigenleistungen
Der Kurs ist ein Selbstversorgerkurs. Einkaufen, Kochen und Putzen gehören zu unseren gemeinsamen Aufgaben. Die Verpflegung während des Tages erfolgt mit Lunchpaketen, die wir morgens nach dem Frühstück selbst zubereiten. Ein warmes Abendessen wird in Kochgruppen gemeinsam gekocht. Die Verpflegungskosten (ca. 75 Euro) und ein geringes Taschengeld müssen zum Kurspreis hinzugerechnet werden.
Für die Kurszeit stehen in begrentem Umfang Langlauf-Ausrüstungen zur Ausleihe zur Verfügung. Die Leihgebühr (Set) beträgt 55 Euro.
An- und Abreise
Die Anreise nach Norwegen erfolgt in mehreren Etappen. Zunächst fahrt Ihr mit der Bahn bzw. dem Bulli bis nach Kiel. Ab dort geht es mit Fähre (Color Line) weiter bis Oslo. In Norwegen angekommen fahrt Ihr mit Bahn und Bus weiter bis zur Hütte.
Kursbeginn im Sinne unserer AGBs ist der Zeitpunkt der Abfahrt.
Anmeldung
Gäste können sich für diese Freizeit ab dem 17.10.2011 anmelden.
Verbindliches Vortreffen
Weitere Informationen zum Kursablauf bekommt Ihr auf dem verbindlichen Vortreffen am Freitag, den 13.01.12 um 19.00 Uhr in der Baracke am Uni-Sportzentrum.
Alle wichtige Infos vom Vortreffen könnt Ihr hier nachlesen.
--Änderungen vorbehalten--
Anmeldungen für Gäste mit Ermäßigungsberechtigung sind nur über das Servicebüro möglich.
Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für: Studierende / Bedienstete / Gäste / Gäste mit GästeCard.
DER KURS IST AUSGEBUCHT! Stand 08.01.2012, 15:25 h
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