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Tai Chi
verantwortlich: Beatrice Ludwig

Taijiquan ist der wohl am weitesten verbreitete Kung-Fu Stil der Welt. Die alte chinesische Kampfkunst dient der Selbstverteidigung in gleichem Maße wie der Gesundheit und führt zu einer meditativen Geisteshaltung. Beim Üben geht eine strukturierte, ganzheitliche Körperkräftigung mit dem steten, aufmerksamen Führen der Bewegungen Hand in Hand. Verspannungen und Blockaden weichen nach und nach einem sicheren Gefühl von Kompaktheit und Stärke. In diesem Kurs zum Chen-Stil Taijiquan werden in freundschaftlicher Atmosphäre nach einem Aufwärm- und Dehnprogramm vor allem Stand- und Basisübungen, eine Kurzform sowie kämpferische Anwendungen trainiert.

Diese ursprünglich zur Selbstverteidigung entwickelte sehr alte chinesische Bewegungskunst verkörpert das polare Wechselspiel von Yin und Yang. Die weich fließenden, erdgebundenen Bewegungen des Tai Chi unterstützen den Wachstumsprozess und führen bei richtiger Anleitung zu innerer Ruhe und Aufrichtung. Im Verlaufe der persönlichen Lebensgeschichte erworbene Verspannungen und Fehlhaltungen können sich langsam auflösen und so den Prozess einer äußeren und inneren Neuorientierung einleiten und begleiten. 

 

Anfänger/innen - Fortgeschrittene (A1-F2)

Für diesen Kurs ist die Buchung der FitCard SILBER notwendig!
Die ausgewiesenen Preise sind Monatspreise und ergeben sich bei einer Laufzeit von 6 Monaten. 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4300-03SilberMi19:00-20:30TuMH18.07.-23.10.Ingo Carboch
7/ 11/ 22 €
7 EUR
für Studierende

11 EUR
für Beschäftigte

22 EUR
für Alumnis & Externe
siehe Text
4300-04SilberDo18:00-19:30Gy18.07.-23.10.Andreas Müller
7/ 11/ 22 €
7 EUR
für Studierende

11 EUR
für Beschäftigte

22 EUR
für Alumnis & Externe
siehe Text

Für Informationen bei Kursausfällen. Der Eintrag ist keine Platzreservierung!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4300-99Infoservice/Mailingliste11.04.-23.10.entgeltfrei