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Fitness und Gesundheit Events
verantwortlich: Ludwig

Auf dieser Website findest Du alles rund um unser FitnessFEST, Fitness-Specials und Workshops im Bereich Fitness und Gesundheit.

Genauere Informationen sind den jeweiligen Eventbeschreibungen (siehe unten) zu entnehmen.

Für die Kurse ist - mit Ausnahme der Aktion "Sport im Park" - die Buchung der Semesterkarte notwendig!
Kostenfreie Schnupperangebote werden in den Eventbeschreibungen und den Kursangeboten gekennzeichnet ("entgeltfrei").

 

 

"SPORT IM PARK - GANZ HANNOVER IST EIN SPORTRAUM FÜR ALLE" 

Mit der neuen Maßnahme "Sport im Park - Ganz Hannover ist ein Sportraum für alle" möchte die Landeshauptstadt Hannover im Rahmen der Sportentwicklungsplanung neue Wege gehen, um das Sportengagement in der Stadt zu steigern. Die Aktion läuft vom 6. Juni bis 27. August 2017. 

Auch Übungsleitende des Hochschulsports beteiligen sich an der Aktion und öffnen Ihre Sportkurse für interessierte und sportbegeisterte Hannoveranerinnen und Hannoveraner.

Die Angebote können ohne Anmeldung genutzt werden und sind für die Teilnehmenden kostenfrei. 

Für die regelmäßige Teilnahme an der Aktion hat sich Landeshauptstadt noch etwas besonderes ausgedacht: Wer den Sommer sportlich erlebt, wird belohnt! Für jede absolvierte Übungseinheit bekommen Teilnehmende einen Bonuspunkt und erhalten gestaffelt nach 7, 10 und 12 Teilnahmen einen attraktiven sportlichen Preis. Die Bonuskarte kann bis Ende September 2017 bei der Landeshauptstadt Hannover abgegeben werden. Nähere Infos dazu gibt es unter www.hannoversport.de und www.hannover.de/sportimpark oder in den ausliegenden Broschüren

Seid spontan - seid sportlich - seid dabei: SPORT IM PARK - GANZ HANNOVER IST EIN SPORTRAUM FÜR ALLE

  • Pilates
    Pilates ist eine Technik, die durch Training der tiefen Bauchmuskeln und Muskeln rund um die Wirbelsäule (Körpermitte) den gesamten Körper stärkt und vitalisiert. Die Übungen werden verbunden mit einer bestimmten Atemtechnik ausgeführt. Pilates hilft, den Körper im täglichen Leben bewusster und effizienter zu gebrauchen. 
    Umkleidemöglichkeiten vorhanden, Sportmatte benötigt.
    Treffpunkt: Georgengarten / Haltestelle Leibniz Universität
     
  • Slackline
    Oftmals als eine Art „Seiltanz“ bezeichnet, bietet es eine alternative Bewegungserfahrung zur Schulung und Förderung des Körpergefühls. Die koordinativen Fähigkeiten und die Konzentrationsfähigkeit werden bei der Ausübung dieser Sportart in besonderem Maße geschult. Slacklinen bietet damit eine ideale Ausgleichsmöglichkeit zum Alltag und kann sowohl entspannend als auch anregend wirken.
    Umkleidemöglichkeiten vorhanden, Sportmatte benötigt
    Treffpunkt: Georgengarten / Haltestelle Leibniz Universität
     
  • Yoga
    Hier werden klassische Körperhaltungen des Yoga (Asanas) und einfache Atemübungen gelehrt und mit „Power“ geübt. Die Verbindung von Bewegungen und Atem führen die Übenden zu mehr Körperbewußtsein, Ausgeglichenheit und zu mehr Klarheit. Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke oder Matte bitte mitbringen. Umkleidemöglichkeiten vorhanden, Sportmatte benötigt.
    Treffpunkt: Georgengarten / Haltestelle Leibniz Universität
     
  • Fitness-Workout / Bauch-Workout
    Hier steht die Körpermitte im Vordergrund. Mit gezielten und abwechslungsreichen Übungen werden Bauch und Rumpf gekräftigt und gefestigt. 
    Umkleidemöglichkeiten vorhanden, Sportmatte benötigt.
    Treffpunkt: Georgengarten / Haltestelle Leibniz Universität
     
  • Fitness-Mix aus HIIT, Deepwork®, Yoga, Zumba®
    Im Wechsel bieten wir an diesem Termin verschiedene Übungseinheiten aus den Bereichen HIIT, Deepwork®, Yoga (Kundalini) und Zumba® an. Lasst euch überraschen und macht euch fit mit Powereinheiten, Kräftigungsübungen und einem ausgeglichenem Tiefenmuskulaturtraining! Der Spaß kommt bei uns nicht zu kurz. Auch beim Zumba-Fitness ® sind, wie auch bei den anderen Sportarten, keine Vorkenntnisse erforderlich, Sportmatte benötigt.
    Treffpunkt: Georgengarten / Haltestelle Leibniz Universität

 

Hinweise zu den Kursangeboten findet Ihr zudem in der Veranstaltungsbroschüre.


Dies sind die Kurse des Hochschulsports im Rahmen der Aktion "Sport im Park" 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4000-52Sport im Park | PilatesMo18:00-19:00GeoG12.06.-21.08.Kathrin Kühneentgeltfreisiehe Text
4000-53Sport im Park | SlacklineDo17:00-19:00GeoG15.06.-13.07.Paula Baumgarten, Lena Mailyn Reeseentgeltfreisiehe Text
4000-54Sport im Park | YogaFr17:00-18:30GeoG09.06.-25.08.Marina Treskovaentgeltfreisiehe Text
4000-55Sport im Park | Fitness-MixSa11:00-12:00GeoG10.06.-26.08.Beatrice Ludwig, Nele Hermannsentgeltfreisiehe Text
4000-56Sport im Park | Fitness-Workout / Bauch-WorkoutSa12:30-13:30GeoG10.06.-26.08.Jonas Krauseentgeltfreisiehe Text

Für Informationen bei Kursausfällen. Der Eintrag ist keine Platzreservierung!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4000-98| Infoservice / Mailingliste18.04.-22.10.entgeltfrei