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HVNB Fortbildung
verantwortlich: Hebel

 

Ausbildung zum SDX Ropetraining Instructor

Die Fortbildung beinhaltet eine zertifizierte Ausbildung als SDX- Trainer/in mit allen theoretischen und praktischen Inhalten.
Das SDX-Workout ist eine Form des funktionellen Trainings, bei dem dicke Taue (Ropes) in Schwingungen versetzt werden, sowie mit Acceleratorn und Fit Sticks gearbeitet wird. Das hocheffektive Training ist nicht nur hervorragend als Ganzkörperkrafttraining geeignet, sondern auch als ideales Herzkreislauftraining mit hohem Kalorienverbrauch.

Es eignet sich sehr gut in Rehaphasen um einen Leistungsverlust zu minimieren, als präventives Trainingsvorbereitungs-Programm oder als komplett eigenständiges Fitnesstraining.
In vielen Profivereinen kommt das Konzept bereits zum Einsatz.

Die vollständige Ausschreibung kann hier eingesehen werden.

Das Passwort für die Anmeldung bitte erfragen bei Lena Hebel (hebel@hochschulsport-hannover.de)

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4900-80|SDX Ropetraining InstructorSa10:00-18:00H 329.07.Sven Blankenberg
176/ 176/ 199 €
176 EUR
für Studierende

176 EUR
für Beschäftigte

199 EUR
für Alumnis & Externe
abgelaufen