Sportangebote
Anmeldeverfahren

Anmeldeverfahren

Boxen-Fitness | FITCARD
verantwortlich: Giacobino

Bei der boxspezifischen Fitness wird sich jede/ jeder wohlfühlen, die/der gewillt ist, die eigenen Grenzen auszuloten. Vielseitiges (boxspezifisches) Fitnessprogramm mit sehr intensivem Ausdauer- und Kräftigungsteil, sowie Dehnung. Das Training stellt hohe Erwartungen an konditionelle Fitness und Disziplin!

Rope-Fitness:
Hierbei handelt es sich um ein vorbereitendes Angebot für den anschließenden Kurs. Der Kurs kann jedoch auch unabhängig von der Teilnahme am Boxen-Fitness besucht werden. 

Hinweis: Bitte ein Springseil bereit halten. Gymnastikmatten sind in den Kursräumen auf dem SportCAMPUS vorhanden. Bitte ein eigenes Handtuch als Unterlage mitbringen. Für die Outdoor-Kurse bitte eine eigene Matte mitbringen.

 

Teilnahmevoraussetzung: FitCard.Für diesen Kurs ist eine tägliche Anmeldung ab 7 Uhr am Kurstag notwendig.