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Anmeldeverfahren

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Calisthenics | FITCARD
verantwortlich: Giacobino

Der Calisthenics-Sport ist nicht nur das Training mit dem eigenen Körpergewicht, sondern das Beherrschen des Körpers in verschiedenen statischen Positionen sowie in dynamischen Bewegungen. Bekannte Übungen wie der Handstand, Muscle-Up, Front- sowie Backlever beanspruchen nicht nur die Kontrolle des eigenen Körpers, sondern auch die intermuskuläre Koordination.

Ob hängen, drücken oder ziehen – im Calisthenics-Sport steht die Kontrolle des eigenen Körpers relativ zur Gravitation im Fokus. Da meistens turnerische Grundübungen im Vordergrund stehen und Klimmzüge sowie Liegestütze ein Bestandteil einiger fortgeschrittenen Übungen sind, stellt das Training hohe Erwartungen an konditionelle Fitness und Disziplin.

Während des Trainings werden wir jede/n individuell fördern und beanspruchen. Sei bereit an deine eigene Belastungsgrenze zu gehen!

 

Teilnahmevoraussetzung: FitCard. Für diesen Kurs ist eine tägliche Anmeldung ab 7 Uhr am Kurstag notwendig.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4900-93| FitCardDi
Di
17:30-19:00
17:30-19:00
OutRack
FiT
26.07.-11.10.Tobias Raschke, Fabian Kastennur mit
Teilnahmevoraussetzung
ab 27.09., 07:00