Rücken & Figur
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Rücken-, Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur, die für einen gesunden, starken und schmerzfreien Rücken zuständig ist. Abgerundet wird dies mit Übungen für den restlichen Körper. Es erwarten dich abwechslungsreiche Übungen mit Kleingeräten und deinem Körpergewicht.
Teilnahme am 13.04.2026 vor 10 Uhr ohne zusätzliche Anmeldung möglich.
