AcroYoga Beginner Workshop
AcroYoga verbindet die Achtsamkeit des Yoga mit der Dynamik der Partnerakrobatik und entspannenden Elementen des Thai-Yoga. So entsteht eine vielseitige Praxis, bei der Vertrauen, Teamwork und spielerisches Ausprobieren im Mittelpunkt stehen.
Der Beginner-Workshop richtet sich an alle Studierenden, die AcroYoga schon immer ausprobieren wollten oder ihre Grundlagen festigen möchten. Ganz egal, ob du neu dabei bist oder dir bei den Basics mehr Sicherheit wünschst – hier bist du richtig.
Gemeinsam tauchen wir in die Welt des AcroYoga ein und entdecken die unterschiedlichen Elemente dieser besonderen Bewegungsform. Du lernst die AcroYoga-Figuren („Flying Asanas“) Schritt für Schritt kennen und entwickelst ein Gefühl für Balance, Stabilität und Zusammenarbeit zwischen Base und Flyer. Dabei vermitteln wir dir verständlich die Prinzipien und Technik, die dir helfen, sicher und mit Vertrauen abzuheben.
Im Fokus steht das gemeinsame Lernen: ausprobieren, miteinander kommunizieren und ein Gefühl dafür entwickeln, wie die Bewegungen im Team funktionieren. So schaffst du dir ein solides Fundament, auf dem du deine AcroYoga-Praxis weiter aufbauen kannst – so startest du in deinen AcroYoga-Sommer!
Du kannst alleine oder mit einer Person teilnehmen, mit der du AcroYoga ausprobieren möchtest.
Komm vorbei, probiere etwas Neues aus und erlebe AcroYoga in einer offenen, unterstützenden Atmosphäre. Wir freuen uns auf euch!
Jeder Termin kann als Einzeltermin wahrgenommen werden und ist in sich geschlossen.
Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCARD.
