Judo ist eine asiatische Kampfsportart und definiert sich über unterschiedlichste Techniken. Zu diesen zählen Wurftechniken im Standbereich sowie Halte-, Hebel- und Würgetechniken in der Bodenlage. Ein wichtiger Bestandteil zum eigenen Schutz sind außerdem verschiedene Falltechniken.
Bei unserem Training legen wir Wert darauf, dass neben den Judotechniken die motorische Entwicklung der Teilnehmenden gefördert wird. Koordinationsübungen, Kraft- und Ausdauertraining sowie turnerische Elemente gehören zu den festen Trainingsinhalten.
Im Vordergrund jedes Trainings steht der Spaß und der Aufbau einer aufgeschlossenen Gemeinschaft. Wir haben Teilnehmende jedes Könnenstandes dabei, vom kompletten Anfänger bis zum Schwarzgurt. Du kannst also mit jedem Level bei uns einsteigen.
Zum Mitmachen brauchst du keinen Judo-Anzug. Mit einer Trainings-Hose und einem Sport-Shirt bist du herzlich willkommen. Bitte achte darauf, dass sich keine Metallteile oder anderen harten Teile an deiner Kleidung befinden. Schmuck, Uhren, Fußbändchen, Piercings etc. müssen vor dem Training abgenommen oder mit Tape abgeklebt werden. Da Judo eine Vollkontaktsportart ist, besteht ansonsten ein zu hohes Verletzungsrisiko. Bitte bring ein paar (Bade-)latschen mit, mit denen du von der Umkleide in die Halle kommst, da wir auf der Matte barfuß trainieren.
Wenn du einen kurzen Einblick in unsere Judokurse kriegen möchtest schaue dir gerne unser Instagram-Reel an:
https://www.instagram.com/reel/DBtkos0IMr0/?igsh=MTR3M2R3aXFhMmpzbw==
Es sollten zwingend Badelatschen für die Wege zwischen Umkleide und Halle, sowie für Wege zur Toilette und Dusche verwendet werden.
Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCard
