Jumpstyle und Shuffle sind energiegeladene Tanzstile, die ihre Wurzeln in der elektronischen Musik haben und perfekt Bewegung, Rhythmus und Fitness miteinander verbinden. Getanzt wird zu Trance, Hardstyle, Hardcore sowie EDM und House – je nach Stil und Musik mit Geschwindigkeiten von etwa 125 bis über 150 BPM.
Im Jumpstyle stehen kraftvolle Sprünge, präzise Kicks und dynamische Beinarbeit im Mittelpunkt. Ausgehend von einem Grundschritt entstehen zahlreiche Variationen, die alleine, im Duo oder in der Gruppe getanzt werden. Shuffle ergänzt den Kurs um fließende Footwork, gleitende Bewegungen wie den Running Man oder den T-Step sowie kreative Kombinationen und Übergänge. Beide Stile fordern Koordination, Rhythmusgefühl und insbesondere Kondition – die sich mit jeder Stunde ganz nebenbei verbessert.
In diesem Fusion-Kurs verbinden wir die Dynamik des Jumpstyle mit der Vielseitigkeit des Shuffle. Du lernst Techniken aus beiden Tanzstilen, kombinierst unterschiedliche Schrittfolgen und entwickelst deinen eigenen Stil. Dabei vertiefst du deine Beinarbeit, lernst neue Variationen und Übergänge und bringst mehr Dynamik und Kreativität in deine Moves. Gleichzeitig steigern wir schrittweise das Tempo und trainieren gezielt deine Ausdauer.
Wenn du Lust hast, dein Fitnesstraining mit Tanz, elektronischer Musik und jeder Menge Energie zu verbinden, bist du hier genau richtig. Der Kurs richtet sich an alle, die Jumpstyle und Shuffle kennenlernen, ihre Technik verbessern und beide Stile in abwechslungsreichen Choreografien miteinander verbinden möchten.
Teilnahmevoraussetzung: Hochschulangehörigkeit und Semesterkarte oder FitCard.
Level 1 - Level 2 (L1-L2)
