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Anmeldeverfahren

Anmeldeverfahren

Rennrad
verantwortlich: Grommisch

Im Herbst und Winter lassen sich weiterhin tolle Touren um Hannover mit dem Rennrad fahren. Schöner Nebeneffekt ist, dass man so über den Winter seine Form hält und die Grundlagen für den Sommer legt. Selbst unter der Woche lässt sich noch gut abends mit Licht am Rad in der Gruppe fahren. Man wird dabei gut gesehen und die Gruppe hat recht schnell die Straßen außerhalb Hannovers für sich allein.

Von daher wird es in diesem Winter zwei Angebote pro Woche geben. In der Regel werden wir die Touren ganz klassisch mit dem Rennrad bestreiten. Sollte die Wetterlage dafür jedoch einmal nicht so ganz günstig sein (Temperatur gegen 0°C bzw. verschneite Straßen) werden wir mit MTBs oder Crossern (jedes Fahrrad mit etwas Profil geht) ins Gelände ausweichen und uns dort aufheizen. Ähnlich dem Ski-Langlauf wird einem dabei gut warm!

Die Streckenlängen betragen zwischen 60 und 120km und führen durch die schöne und abwechslungsreiche Umgebung Hannovers.

Bitte beachtet, dass Helmpflicht besteht, eine Gewisse Sicherheit auf dem Rennrad nicht schadet, und auch einige bereits gefahrene Kilometer von Vorteil sein können.

Wie immer gilt: Denkt an genügend zu Essen (Müsliriegel, Banane etc.) und zu trinken, um es auch gut wieder nach Hause zu schaffen! Zudem: Ersatzschlauch nicht vergessen!

Weitere Tipps, wie man dem Winter bequem trotzen kann, gibt es vor Ort.

 

Level 1 - Level 2 (L1 - L2)

Treffen ist immer samstags um 13:00 Uhr am Eingang des ZfH. Geplant sind ca. 2 - 3,5 Stunden Grundlagenausdauertraining in der Gruppe.

 

Level 3 - Level 4 (L3 - L4)

Wenn ihr bei den Fortgeschrittenen mitfahren wollt, benötigt Ihr eine gewisse Erfahrung auf dem Rennrad und solltet gut im Samstagskurs mitkommen. Treffen ist immer mittwochs um 17:45 Uhr auf der "Eisenbahnbrücke", Zum Schleusengrund/ Kreuzung: Carlo-Schmid-Allee (nach Ahlem/Heisterbergallee raus). Bitte habt ein Vorder- und Rücklicht dabei. Es sind ca. 2 - 3 Stunden Grundlagenausdauertraining in der Gruppe geplant.

 

 Teilnahmevoraussetzung: Hochschulangehörigkeit und Semesterkarte oder FitCard 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7271-01L1-L2 | BasisangebotMi17:45-19:45Eisenbahnbrücke: Zum Schleusengrund21.10.-02.02.Marcel Greve, Stefanie Paulnur mit
Teilnahmevoraussetzung
ohne Anmeldung
7271-02L1-L2 | BasisangebotSa13:00-15:00EgZfH21.10.-02.02.Monika Hübler, Stefanie Paulnur mit
Teilnahmevoraussetzung
ohne Anmeldung
7273-02L3-L4 | BasisangebotMi17:45-19:45Eisenbahnbrücke: Zum Schleusengrund21.10.-02.02.Felix Paul, Marcel Grevenur mit
Teilnahmevoraussetzung
ohne Anmeldung