Sportangebote
Anmeldeverfahren

Anmeldeverfahren

Yogilates
verantwortlich: Schulz

Bei Yogilates handelt es sich um eine Kombination aus Yoga und Pilates. Zum Einsatz kommen mental- und körperorientierte Übungen, die zu einem ganzheitlichen Ansatz verbunden werden. Das Ziel der Übungen besteht in einer Stärkung, der Ausdauer und des Kreislaufes, der Entspannung und einer Anregung der Durchblutung.

Das Training besteht aus folgenden Elementen:

  • Leichte Übungen zum Vorwärmen, um den Körper auf die anspruchsvolleren Elemente vorzubereiten
  • Bewegungen zum Ausdehnen
  • Meditation

 

Teilnahmevoraussetzung: FitCard 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4720-01| FitCardSo12:00-13:00Tanzraum | SportCampus21.10.-02.02.Elisabeth Dakhlinur mit
Teilnahmevoraussetzung
ohne Anmeldung

Für Informationen bei Kursausfällen (Der Eintrag ist keine Platzreservierung):

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4720-99| Infoservice / Mailingliste21.10.-19.04.entgeltfrei