Sportangebote
Anmeldeverfahren

Anmeldeverfahren

Strong Nation ® | FITCARD
verantwortlich: Adelmann

Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in Strong Nation® wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis: Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm.

Strong Nation® kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst. Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln. Die hochintensiven Intervalle bringen deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.

Hinweis: Gymnastikmatten sind in den Kursräumen auf dem SportCAMPUS vorhanden. Bitte ein eigenes Handtuch als Unterlage und ausreichend Getränke mitbringen.

Als Vertretung für einen PowerFitness Kurs wird am 27.02.2024 ein Strong & Stretch Kurs in der Turnhalle der MHH stattfinden. Diesen findet ihr unter unseren Fitnessangeboten.

Teilnahmevoraussetzung: FitCard. Für diesen Kurs ist eine tägliche Anmeldung ab 7 Uhr am Kurstag notwendig.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4155-10| FitCardMo16:30-17:30TuMH29.01.-25.03.Janin Thomasnur mit
Teilnahmevoraussetzung
ab 04.03., 07:00
4155-21| FitCardDi18:00-19:00H 330.01.-26.03.Sandra Lastnur mit
Teilnahmevoraussetzung
ab 05.03., 07:00
4155-51| FitCardFr19:00-20:00H 302.02.-22.03.Arne Hendrik Vogelnur mit
Teilnahmevoraussetzung
ab 01.03., 07:00