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Fitnesstraining an Geräten
verantwortlich: Hebel

Wir machen Euch zu Euren eigenen Trainingsspezialisten

  • Wir haben uns zum Ziel gesetzt, Euch die Freude und den Mehrwert eines regelmäßigen und vielfältigen Trainings näher zu bringen und Euch fit zu machen für die selbständige Gestaltung eines abwechslungsreichen, gesunden und nachhaltigen Trainings.
     
  • Unser Trainings- und Betreuungskonzept sieht daher für alle Trainierenden eine umfassende Einweisung vor - die je nach Vorerfahrung - über mehrere Wochen oder im Block durchgeführt wird. 
     
  • Sich gegenseitig zu motivieren und zu bestärken ist in einer Gruppe oftmals leichter. Unsere Einführungs- und Quereinstiegskurse setzen genau an diesem Punkt an und werden in Kleingruppen durchgeführt. 
     

Hier haben wir ausführliche Informationen zum CAMPUSFit, zur Anmeldestruktur, den Öffnungszeiten u.v.m. zusammengestellt.
 

Einführungskurse // Einführungskurse für Bedienstete // Introductory Course // Quereinstiegskurse kompakt // Personal Training // CAMPUSFitCards

 

Wichtige Hinweise:

  • Vor der Kursbuchung müsst Ihr die digitale Semesterkarte buchen! Sie ist Dein Zugang zum Hochschulsport. Zudem benötigt Ihr für den Einlass und die Spindnutzung auf dem SportCAMPUS die Bibliotheks- und SportCampusCard.
  • Für die Anmeldung ist die Angabe von IBAN und BIC erforderlich. Eine Anmeldung ist grundsätzlich nur noch mit gültiger E-Mailadresse möglich.
  • Personen über 35 Jahren, die noch nie sportlich aktiv waren oder seit längerer Zeit sportlich inaktiv sind sowie beim Vorliegen von Erkrankungen (wie z.B. Koronare Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Diabetes, Adipositas, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenksbeschwerden, Neurologische Erkrankungen etc.) empfehlen wir vor Aufnahme des Trainings eine (sport-) ärztliche Untersuchung. 
  • Für die Teilnahme am Einführungs- oder Quereinstiegskurs ist noch KEINE Trainingskarte erforderlich! 
  • Für das Training im CAMPUSFit sind aus hygienischen Gründen ein (großes) Handtuch, Sportbekleidung (mind. T-Shirtarmlänge) und saubere Turnschuhe erforderlich.
  • Getränke können in Plastikflaschen selbst mitgebracht werden.

Ihr findet in den unten aufgeführten Terminen keinen passenden Kurs für Euch? Kein Problem, dann richtet Eure Anfrage an: campusfit@hochschulsport-hannover.de
 

Einführungskurse (E)

Ihr habt noch nie in einem Fitness-Studio trainiert? Kein Problem - wir zeigen Euch wie es geht!

In dem vierwöchigen Einführungskurs lernt Ihr den Gerätepark im CAMPUSFit und zahlreiche Übungen für den Trainingseinstieg kennen. Die Trainerinnen und Trainer begleiten Euch bei den ersten Trainingsversuchen und stehen Euch mit Rat und Tat zur Seite. 

Nach dem 1. Kurstermin könnt Ihr für die Laufzeit des Kurses bereits frei, flexibel und eigenständig im CAMPUSFit trainieren. Ein Saunabesuch ist während der Kurslaufzeit inklusive.

Nach dem erfolgreichen Abschluss des Kurses könnt Ihr eine Trainingskarte mit Eurer gewünschten Laufzeit (3, 6, 12 Monate), mit oder ohne Getränke-Abo, buchen. 

Mit dem Erwerb der Trainingskarte ist die tägliche Saunanutzung und eine Terminvereinbarung für den individuellen Trainingsplan und einer Bioimpedanzanalyse möglich.

  • Laufzeit: 4 x 1,5 Stunden
  • Kursgröße: 4-6 Teilnehmende
  • 1 x Saunatageskarte
  • Entgelt: 25 Euro

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4501-01E | ZusatzangebotMo12:30-14:00CAMPUSFit | Trainingsfläche06.11.-27.11.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-02E | ZusatzangebotMo12:30-14:00CAMPUSFit | Trainingsfläche04.12.-08.01.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-03E | ZusatzangebotMo10:30-12:00CAMPUSFit | Trainingsfläche06.11.-27.11.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4501-04E | ZusatzangebotMo10:30-12:00CAMPUSFit | Trainingsfläche15.01.-05.02.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-05E | ZusatzangebotMo10:30-12:00CAMPUSFit | Trainingsfläche04.12.-08.01.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-06E | ZusatzangebotMo12:30-14:00CAMPUSFit | Trainingsfläche15.01.-05.02.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-11E | ZusatzangebotMo14:30-16:00CAMPUSFit | Trainingsfläche13.11.-04.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-12E | ZusatzangebotMo14:30-16:00CAMPUSFit | Trainingsfläche22.01.-12.02.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-21E | ZusatzangebotMo16:30-18:00CAMPUSFit | Trainingsfläche27.11.-18.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-22E | ZusatzangebotMo16:30-18:00CAMPUSFit | Trainingsfläche15.01.-05.02.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-30E | ZusatzangebotMo18:00-19:30CAMPUSFit | Trainingsfläche06.11.-27.11.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-31E | ZusatzangebotMo18:00-19:30CAMPUSFit | Trainingsfläche04.12.-08.01.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-32E | ZusatzangebotMo18:00-19:30CAMPUSFit | Trainingsfläche22.01.-12.02.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-41E | ZusatzangebotMo20:00-21:30CAMPUSFit | Trainingsfläche20.11.-11.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-42E | ZusatzangebotMo20:00-21:30CAMPUSFit | Trainingsfläche18.12.-22.01.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4501-43E | ZusatzangebotMo20:00-21:30CAMPUSFit | Trainingsfläche29.01.-19.02.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4502-01E | ZusatzangebotDi12:30-14:00CAMPUSFit | Trainingsfläche14.11.-05.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4502-02E | ZusatzangebotDi10:30-12:00CAMPUSFit | Trainingsfläche14.11.-05.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4502-03E | ZusatzangebotDi10:30-12:00CAMPUSFit | Trainingsfläche12.12.-09.01.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4502-10E | ZusatzangebotDi14:30-16:00CAMPUSFit | Trainingsfläche07.11.-28.11.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4502-11E | ZusatzangebotDi14:30-16:00CAMPUSFit | Trainingsfläche05.12.-02.01.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4502-21E | ZusatzangebotDi16:30-18:00CAMPUSFit | Trainingsfläche28.11.-19.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4502-40E | ZusatzangebotDi20:00-21:30CAMPUSFit | Trainingsfläche14.11.-05.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4502-41E | ZusatzangebotDi20:00-21:30CAMPUSFit | Trainingsfläche12.12.-09.01.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4503-01E | ZusatzangebotMi12:30-14:00CAMPUSFit | Trainingsfläche22.11.-13.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4503-02E | ZusatzangebotMi10:30-12:00CAMPUSFit | Trainingsfläche08.11.-29.11.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4503-03E | ZusatzangebotMi10:30-12:00CAMPUSFit | Trainingsfläche06.12.-27.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4503-11E | ZusatzangebotMi14:30-16:00CAMPUSFit | Trainingsfläche29.11.-20.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4503-21E | ZusatzangebotMi16:30-18:00CAMPUSFit | Trainingsfläche08.11.-04.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4503-22E | ZusatzangebotMi16:30-18:00CAMPUSFit | Trainingsfläche06.12.-03.01.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4503-23E | ZusatzangebotMi18:00-19:30CAMPUSFit | Trainingsfläche29.11.-20.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4503-24E | ZusatzangebotMi20:00-21:30CAMPUSFit | Trainingsfläche29.11.-20.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4504-01E | ZusatzangebotDo12:30-14:00CAMPUSFit | Trainingsfläche16.11.-07.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4504-02E | ZusatzangebotDo10:30-12:00CAMPUSFit | Trainingsfläche16.11.-07.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4504-11E | ZusatzangebotDo14:30-16:00CAMPUSFit | Trainingsfläche09.11.-30.11.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4504-12E | ZusatzangebotDo14:30-16:00CAMPUSFit | Trainingsfläche07.12.-28.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4504-20E | ZusatzangebotDo16:30-18:00CAMPUSFit | Trainingsfläche16.11.-07.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4504-21E | ZusatzangebotDo16:30-18:00CAMPUSFit | Trainingsfläche14.12.-04.01.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4505-01E | ZusatzangebotFr12:30-14:00CAMPUSFit | Trainingsfläche17.11.-08.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4505-02E | ZusatzangebotFr10:30-12:00CAMPUSFit | Trainingsfläche10.11.-01.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4505-20E | ZusatzangebotFr14:30-16:00CAMPUSFit | Trainingsfläche03.11.-24.11.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4505-21E | ZusatzangebotFr14:30-16:00CAMPUSFit | Trainingsfläche01.12.-22.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4505-30E | ZusatzangebotFr16:00-18:00CAMPUSFit | Trainingsfläche10.11.-01.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4505-31E | ZusatzangebotFr16:00-18:00CAMPUSFit | Trainingsfläche08.12.-29.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4505-40E | ZusatzangebotFr20:00-21:30CAMPUSFit | Trainingsfläche10.11.-01.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4505-41E | ZusatzangebotFr20:00-21:30CAMPUSFit | Trainingsfläche08.12.-29.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

Introductory Course

Have you never trained in a gym before? No problem ? We will show you how to exercise correctly.

Over a period of four weeks, you will be introduced to the machines and equipment in the CAMPUSFit and we will also present you a large collection of exercises for your first steps in our gym.

Our trainers will guide you through the first training sessions and are available to answer any of your questions. Equipped with an individual training plan, you can book the desired contract period (3, 6, 12 months) afterwards and start to work out in the CAMPUSFit.

  • 4 x 1,5 hours
  • 4-6 participants
  • 1 x Sauna Day ticket
  • 25 Euro fee

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4506-02E | Zusatzangebot | englischFr18:00-19:30CAMPUSFit | Trainingsfläche03.11.-24.11.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4506-03E | Zusatzangebot | englischDi18:00-19:30CAMPUSFit | Trainingsfläche14.11.-05.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4506-04E | Zusatzangebot | englischFr18:00-19:30CAMPUSFit | Trainingsfläche01.12.-22.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4506-05E | Zusatzangebot | englischDi18:00-19:30CAMPUSFit | Trainingsfläche12.12.-09.01.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4506-22E | ZusatzangebotDo18:00-19:30CAMPUSFit | Trainingsfläche07.12.-28.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
4506-23E | ZusatzangebotDo20:00-21:30CAMPUSFit | Trainingsfläche07.12.-28.12.
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

Quereinstiegskurse kompakt (Q)

Ihr seid schon erfahren im Gerätetraining und könnt bei der Anmeldung eine mindestens 6-monatige Trainingserfahrung (z.B. Mitgliedschaft/Vertrag in einem Fitness-Studio), nicht älter als 2 Jahre, vorweisen? Dann bringt Euch der kompakte Quereinstiegskurs schnell auf die Trainingsfläche. Die Anmeldung zu diesen Kursen ist nur persönlich möglich.

Am Kurstag ist ein Saunabesuch inklusive.

  • Laufzeit: 1 x 3 Stunden
  • Kursgröße: 4-6 Teilnehmende
  • Entgelt: 15 Euro

Kein passender Termin dabei? Ab 4 Personen richten wir zusätzliche Kurse ein. Anfragen an: campusfit@hochschulsport-hannover.de

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4507-06Q | Zusatzangebot | kompaktMi18:00-21:00CAMPUSFit | Trainingsfläche22.11.
15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
nur über Büro
4507-11Q | Zusatzangebot | kompaktDo18:00-21:00CAMPUSFit | Trainingsfläche23.11.
15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
nur über Büro
4507-12Q | Zusatzangebot | kompaktDo18:00-21:00CAMPUSFit | Trainingsfläche30.11.
15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
nur über Büro
4507-14Q | Zusatzangebot | kompaktMi18:00-21:00CAMPUSFit | Trainingsfläche06.12.
15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
nur über Büro
4507-15Q | Zusatzangebot | kompaktDo10:00-13:00CAMPUSFit | Trainingsfläche14.12.
15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
nur über Büro
4507-16Q | Zusatzangebot | kompaktDo10:00-13:00CAMPUSFit | Trainingsfläche21.12.
15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
nur über Büro