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Anmeldeverfahren

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Functional Flow | OUTDOOR
verantwortlich: Giacobino

Functional Flow ist ein hocheffizientes Kraft & Ausdauerprogramm, bei dem viele Kalorien verbrannt werden und dem Körper gleichzeitig geholfen wird sich schnell und effektiv zu formen. Übungen aus dem Functional ? Training werden zusammengefügt und hat ein natürliches, intuitives Bewegungsmuster, sodass ein energiereicher und schweißtreibender Bewegungsablauf entsteht. Auch die Koordinationsfähigkeit sowie die Beweglichkeit werden durch die dynamischen Bewegungsabläufe geschult und verbessert. Bei diesem Bodyweight-Training kann jeder und jede die Trainingsstufe und Intensität selbst bestimmen, sodass sich der Kurs sowohl für Anfänger-/innen als auch Fortgeschrittende eignet.

Hinweis: Bitte eine eigene Matte oder Handtuch als Unterlage mitbringen.

Teilnahmevoraussetzung: Hochschulangehörigkeit und Semesterkarte. Für diesen Kurs ist eine tägliche Anmeldung ab 7 Uhr am Kurstag notwendig.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4900-67| Fitness | OutdoorDo20:15-21:15B29.07.-14.10.Sophia Scheper-Stukenur mit
Teilnahmevoraussetzung
ab 05.08., 07:00