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Anmeldeverfahren

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Lauftreff | BASISANGEBOT
verantwortlich: Grommisch

Laufgruppe an der MHH

Laufend fit werden und dem Stress des Arbeitsalltags entkommen! Unter dem Motto "MHH-Fit for run" treffen sich Einsteiger und Fortgeschrittene immer donnerstags in der Sportmedizin, um dann die Eilenriede im Laufschritt zu erkunden. Zu Beginn teilt sich die Gruppe in unterschiedliche Leistungsklassen. Zur Schulung der Lauftechnik werden Übungen aus dem Lauf-ABC in das Training eingebaut und auch Mobilisation und Dehnung stehen auf dem Programm. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann kommen Sie doch einfach donnerstags um 17 Uhr unmgezogen und laufbereit zum jeweiligen Treffpunkt:

Wiedereinsteiger/Fortgeschrittene:
Treffpunkt: MHH-Institut f. Sportmedizin, Geb. K8
Leistungsniveau: moderates Tempo (6:30-7:00 min/km)
Streckenlänge: ca. 10km ( Verlängerung bzw. Kürzung möglich)

Ambitionierte Läufer/innen:
Treffpunkt: Schranke am K25/Ecke Stadtfelddamm
Leistungsniveau: zügiges Tempo (5:30-6:00 Minuten/Km)
Streckenlänge: um 13km (Verlängerung bzw. Kürzung möglich).

 

Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCard

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7230-07| Laufgruppe an der MHHDo17:00-18:00MHH, K8, S0, Raum 132005.05.-13.10.entgeltfreikeine Buchung