Mixed Martial Arts (MMA) ist eine Vollkontakt-Kampfsportart, die sich aus Schlag- und Tritttechniken (Striking) sowie aus Bodenkampf- und Ringtechniken (Grappling) zusammensetzt. Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten wie zum Beispiel Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Ringen, Judo und Brazilian Jiu-Jitsu finden im MMA Anwendung. Ziel dieses Kurses ist es, die grundlegenden Techniken im Stand- und Bodenkampf zu erlernen und diese im Stil des MMA zu kombinieren. Fortgeschrittene werden gezielter darin geschult, fließende Übergänge vom Standkampf in den Ringkampf und weiter in den Bodenkampf sowie umgekehrt umzusetzen. Oberstes Prinzip sind hierbei die Regeln des MMA und der Respekt vor dem Gegenüber. Der Fokus dieses Kurses liegt dabei auf Technikverständnis, Timing und Sicherheit, nicht auf Vollkontakt.
Für das Training werden Mundschutz sowie MMA-Sparringshandschuhe ausdrücklich empfohlen. Weitere Schutzausrüstung wie Tiefschutz, Bandagen oder Schienbeinschoner kann nach Bedarf und sofern vorhanden genutzt werden. Das Training ist grundsätzlich auch ohne vollständige Schutzausrüstung möglich, findet dann jedoch in kraftreduzierterer Form statt.
Des Weiteren sollten zwingend Badelatschen für die Wege zwischen Umkleide und Halle, sowie für Wege zur Toilette und Dusche verwendet werden.
Teilnahmevoraussetzung: Hochschulangehörigkeit und Semesterkarte oder FitCard
