Sportangebote
Anmeldeverfahren

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Meditation
verantwortlich: Giacobino

Wir wollen durch Bewegung und Meditation den Körper und seine Energie im Hier und Jetzt wahrnehmen und das Fühlen (nach Innen) praktizieren sowie stärken. Wir machen aktivierende, energetisierende, beruhigende, heilsame, geführte Meditationen. Unter anderem können vorkommen: Dynamische Meditation, stille Meditation, Atemtechniken, Bioenergetik, (Kundalini) Yoga, Achtsamkeitsübungen und verschiedene Bewegungsformen.

Hinweis: Bitte warme Kleidung (wie Strickjacke, dicke Socken und/oder Decke) zum Überziehen in den Ruhephasen, Wasser und Matte mitbringen. Die Kleidung sollte locker und bequem sein. Gymnastikmatten und Reinigungsstationen sind in den Kursräumen auf dem SportCAMPUS vorhanden. Bitte ein eigenes Handtuch als Unterlage mitbringen.

Mehr Qualität in unseren Gesundheitskursen: Ab dem Wintersemester 2021/2022 findet der Unterricht in unseren Gesundheitskursen in einer festen Gruppe und mit max. 20 Teilnehmenden statt. So könnt ihr unter der engen Anleitung der Übungsleitenden effektiv und nachhaltig etwas für eure Gesundheit tun.

Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCard

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4730-01| ZusatzangebotMi15:30-17:00Gy20.10.-26.01.Kai Wittkopp
45/ 60/ 90/ -- €
45 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Alumni & Externe
4730-02| ZusatzangebotDo16:15-17:15Gy28.10.-27.01.Isabel Kutzner
35/ 50/ 80/ -- €
35 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni & Externe