Sportangebote
Anmeldeverfahren

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Mobility
verantwortlich: Giacobino

Unser Mobility- Programm besteht aus gezielten Kräftigungsübungen, sowie aus einem entspannten, zielgerichteten Dehnprogramm, das euch auf Dauer wieder schön beweglich und geschmeidig werden lässt und gegen fiese Schmerzen oder muskulären Dysbalancen ankämpft. Mit regelmäßigem Dehnen könnt ihr eure Beweglichkeit verbessern und auf Dauer effektiver und zielgerichteter trainieren. Nie wieder schmerzende Muskeln oder ein steifes Körpergefühl!

Hier gehts zum Livestream!