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Rennrad
verantwortlich: Grommisch

Wie jedes Sommerhalbjahr findet Mittwochs das Training der Uniradsportgruppe Hannover statt. Dies richtet sich sowohl an den (über-)trainierten Radamateur als auch an Einmal-die-Woche- GelegenheitsfahrerInnen und auch TriathletInnen.

Gefahren wird als Gruppe, bei der die Führungsarbeit nach Leistungsstand verteilt wird und niemand sich vorne im Wind verausgaben braucht. Es ist absolut kein Makel sich im Windschatten zu verstecken und einfach nur das Gruppengefühl zu genießen! An Bergen (und auch sonst) wird natürlich gewartet. Desweiteren werden noch diverse Trainingsformen und Inhalte, wie Gruppenfahren und Fahrtechnik eingestreut. Technische Fragen zu Material, Trainingsplanung, spezielle Ernährung, Kleidung, uvm. werden auch gerne diskutiert.

Die Streckenlängen betragen zwischen 60 und 120km und führen durch die schöne und abwechslungsreiche Umgebung Hannovers.

Bitte beachtet, dass Helmpflicht besteht, eine Gewisse Sicherheit auf dem Rennrad nicht schadet, und auch einige bereits gefahrene Kilometer von Vorteil sein können.

Zwei Trinkflaschen und etwas zu Essen (Müsliriegel, Banane etc.) solltet ihr auch immer mit dabei haben um einem Hungerast vorzubeugen! Zudem Ersatzschlauch nicht vergessen!

Außerdem muss zur Teilnahme ein funktionstüchtiges Rennrad (Schaltung, Bremsen) mitgebracht werden. Es sollte nach Möglichkeit einen Rennlenker, ca. 23 bis 28mm Breite Reifen ohne großes Profil und keine für das Fahren nicht funktionellen Anbauteile (Gepäckträger, Ständer etc.) haben. Die Reifen müssen aufgepumpt sein (ca. 7 Bar).

 

Anfänger/innen (A1-A2)

Hinweis: Nach dem Buchen der digitalen Semesterkarte musst Du einmalig das Basisangebot buchen, um an diesem Kurs teilnehmen zu können!  

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7271-02A1-A2 | BasisangebotMi17:30-19:30EgZfH16.04.-21.10.Hessan Haider, Stefanie Paulentgeltfreisiehe Text

Fortgeschrittene (F1-F2)

Hinweis: Vor dem Buchen des Kurses musst du die digitale Semesterkarte buchen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7273-02F1-F2 | ZusatzangebotMi17:30-19:30EgZfH16.04.-21.10.Felix Paul, Hessan Haider
0/ 0/ 50 €
0 EUR
für Studierende

0 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Alumnis & Externe

Rennradgruppe an der MHH

Dem Arbeitsalltag und Stress davonfahren! Unter diesem Motto treffen sich Interessierte Studierende und Bedienstete immer mittwochs in der Sportmedizin, um, je nach Jahreszeit, gemeinsame Rennradtouren zu unternehmen.

Im Frühjahr/Sommer findet das Ganze in der Natur statt. Hierfür ist eine Voraussetzung, dass jeder Interessierte ein Rennrad oder ein vergleichbares Rad besitzt. Es werden etwa 60-80 km in einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 30-35 km/h gefahren, und es besteht helmpflicht! Nähre Fragen zum Material beantwortet Ihnen der/die Übungsleiter/in gerne.

Treffpunkt im Sommer ist draußen vor dem Haupteingang der MHH (Gebäude K6).

Im Herbst/Winter wird das Training in die Trainingshalle der Sportmedizin verlagert. Dort erhält jeder Trainierende ein individuell erarbeitetes Trainingsprofil auf dem Ergometer, das zentral über eine Computeranlage gesteuert wird. Auf Grund einer hohen Nachfrage und begrenzter Kapazität an Rädern in der halle ist dieser Kurs anmeldepflichtig und auf 10 Teilnehmer begrenzt! 

Hinweis: Nach dem Buchen der digitalen Semesterkarte musst Du einmalig das Basisangebot buchen, um an diesem Kurs teilnehmen zu können!  

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7273-03| Basisangebot Rennradgruppe an der MHHMi18:15-20:00MHH Haupt16.04.-22.07.Prof. Dr. Uwe Tegtburentgeltfreisiehe Text