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Anmeldeverfahren

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SDX- Workout
verantwortlich: Schulz

Das SDX-Workout ist eine effektive Form des funktionellen Gruppentrainings, bei dem dicke Taue (Ropes) in Schwingungen versetzt werden, sowie mit Accelerator und Fit Sticks gearbeitet wird. Das hocheffektive Training ist nicht nur hervorragend als Ganzkörperkrafttraining geeignet, sondern auch als ideales Herzkreislauftraining mit hohem Kalorienverbrauch. Es eignet sich sehr gut in Rehaphasen um einen Leistungsverlust zu minimieren, als präventives Trainingsvorbereitungs-Programm oder als komplett eigenständiges Fitnesstraining. Aufgrund der speziellen Organisationsform wird eine sehr motivierende Gruppendynamik erzeugt.

Online-Chipreservierung am jeweiligen Kurstag ab 07:00 Uhr. Chips müssen bis 15 Minuten vor Kursbeginn am ServicePoint abgeholt werden, sonst verfällt die Reservierung. 

Teilnahmevoraussetzung: FitCard 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4900-04| FitCard | mit Online-ChipreservierungMi12:00-13:00H 303.02.-19.04.Andreas Berendentgeltfreiab 01.04., 07:00
4900-05| FitCard | mit Online-ChipreservierungDo20:00-21:00H 303.02.-19.04.Simon Müllerentgeltfreiab 02.04., 07:00
4900-06| FitCard | mit Online-ChipreservierungFr19:00-20:00H 303.02.-19.04.Andreas Berendentgeltfreiab 03.04., 07:00

Für Informationen bei Kursausfällen (Der Eintrag ist keine Platzreservierung):

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4900-09| Infoservice / Mailingliste21.10.-19.04.entgeltfrei