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Tanz und Gymnastik
verantwortlich: Schanz

Dieses Angebot orientiert sich an der Rhythmischen Sportgymnastik, wird aber nicht den Schwerpunkt in der Gymnastik mit den Geräten haben. 

Die Rhythmische Gymnastik ist eine Mischung aus gymnastischen und tänzerischen Elementen, Körperbeherrschung sowie Gleichgewichts- und Rhythmusgefühl. Die Kombination aus dynamischen Elementen des Balletts und Bewegungen aus verschiedenen Tanzstilen verhilft dem Körper zu mehr Beweglichkeit und Körperspannung. Die Rhythmische Gymnastik bedient sich verschiedener ?Hauptmittel? zu denen die Übung ohne Handgeräte wie z.B Sprünge, Stände, Drehungen, Körperwellen oder auch Gleichgewichtselemente gehören. Des Weiteren werden Elemente des Tanzes (klassischer und moderner) und der Gymnastik (funktionelle und rhythmische) in gemischten Formen zu den Hauptcharakteristika gezählt.

Der klassische Tanz beeinflusst die Rhythmische Gymnastik beim Erlernen der richtigen, gespannten und aufrechten Körperhaltung, bei der Leichtigkeit im Springen, der Standsicherheit bei Drehungen und der Eleganz tänzerischer Schritte.

Der moderne Tanz nimmt seinen Einfluss hauptsächlich durch den Aspekt der Ausdrucksfähigkeit, sowie das In-Beziehung-Stellen von Bewegung und Musik.

Auch die Improvisation kann im Training zum bedeutsamen Bestandteil werden und dadurch den individuellen Bewegungsstil und die Phantasie fördern.

Der Kurs soll dazu dienen die Grundlagen der Rhythmischen Gymnastik zu vermitteln. Auf deren Basis werden weiterführende Techniken vermittelt und Choreographien erlernt. Aus diesem Grund zielt der Kurs zunächst auf Anfängerinnen und Anfänger ab - es werden keine Fähigkeiten und Vorkenntnisse benötigt vorausgesetzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Freude an Bewegung haben, ihre Beweglichkeit ausbauen, das Rhythmusgefühl verbessern und das Körpergefühl steigern möchten.

Anfänger/innen (A1)

Hinweis: Nach dem Buchen der digitalen Semesterkarte musst Du einmalig das Basisangebot buchen, um an diesem Kurs teilnehmen zu können! 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5000-01A1 | BasisangebotMi20:30-22:00Tanzraum | SportCampus23.10.-04.02.Michelle Fiekensentgeltfreisiehe Text