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Anmeldeverfahren

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Yoga | Workshop
verantwortlich: Winkelmann

 

Nach intensiven und vielleicht auch stressigen Feiertagen bietet dieser Workshop die Möglichkeit, sich körperlich und geistig zu erholen sowie gleichzeitig neue Kraft und Energie zu sammeln, um so dem neuen Jahr entspannt und mit einem ruhigen wie klaren Geist zu begegnen.

Der Workshop richtet sich an Yoga Praktizierende ab Mittelstufe und ist eine Inspiration nicht nur für die eigene Praxis.

Geleitet wird der Workshop von Gero Harms - unserem Referenten der 2020 erstmalig im Hochschulsport Hannover eine Yoga-Ausbildung anbietet. 

Der knapp dreistündige Workshop beginnt mit ein paar einleitenden Worten zum Thema? Wo wir unsere Kraft und innere Ruhe her bekommen und wie wir sie, sollten wir sie einmal verloren haben, wieder zurückbekommen können? Dies kann dann direkt im Anschluss während eines intensiven Hatha Yoga Sets ausprobiert und erfahren werden. Nach ein paar aufwärmenden Übungen wird der Sonnengruß und Sonnengrußvarianten praktiziert, die eine innere Verwurzelung schenken. Anschließend folgt ein energetisches Set von Asanas, gefolgt von einer ausführlichen Tiefenentspannung. Körper und Geist sollen sich dabei weiter regenerieren, sodass alle Teilnehmenden mit neuer Kraft und Energie, aber auch einer inneren Ruhe und Gelassenheit entspannt in den zweiten Teil des Semesters starten können.

Im Anschluss an die intensive Praxis heißt es dann meet and greet Gero N. Harms (30 min.) und ist offen für alle, die Fragen zur Yoga Lehrer*innen Ausbildung in Kooperation mit dem Hochschulsport in Berlin oder Hannover haben. 

Fühl Dich herzlich Willkommen!

 Der Workshop ist kostenfrei. Um Voranmeldung wird gebeten. 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4700-61So15:00-18:00Tanzraum | SportCAMPUS19.01.Gero Harmsentgeltfrei

Aufgrund der hohen Nachfrage für den dreistündigen Yoga-Workshop am 19.01.2020 haben wir uns dazu entschlossenen, ein zweites Zeitfenster einzurichten. Dieser zusätzliche Workshop ist zunächst Personen vorbehalten, die Interesse an der Yoga-Ausbildung im Hochschulsport haben und den Referenten Gero N. Harms vorab kennenlernen möchten. Der Kurs ist daher passwortgeschützt. Um vorherige Kontaktaufnahme wird gebeten. Bitte wendet euch bei Interesse an Tina Winkelmann (762 19416 | winkelmann@hochschulsport-hannover.de).

Sollten darüber hinaus Plätze frei sein, werden diese ab dem 08.01.2019 für die Buchung freigeschaltet.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4700-62So10:00-13:00Tanzraum | SportCAMPUS19.01.Gero Harmsentgeltfrei