Von der Rolle vorwärts oder der Rolle rückwärts über Handstände in diversen Variationen bis hin zum Felgaufschwung - hier könnt ihr nicht nur vieles ausprobieren und erlernen, sondern auch eure Körperspannung auf vielfältige Weise testen und verbessern.
Der Geräteaufbau und -abbau, das Aufwärmen sowie ein abschließendes Kräftigungsprogramm werden zu allen Zeiten grundsätzlich durchgeführt, weshalb Wert auf pünktliches Erscheinen gelegt wird!
Level 1 - Level 2
In diesem Kurs werden die Basiselemente des Turnens (Handstand, Sprünge auf oder über Geräte, Schwingen am Reck und Barren) vermittelt. Er richtet sich an Teilnehmer*innen ohne turnerische Vorerfahrungen, die ihr Bewegungsrepertoire jedoch noch um komplexere Übungen erweitern wollen. Da man Turnen jedoch nicht in zwei Wochen erlernen kann, bitten wir um kontinuierliche Teilnahme, am besten gleich ab Beginn des Semesters.
Level 3 - Level 4
In diesem Kurs soll fortgeschrittenen Turner*innen die Möglichkeit geboten werden, sich an den Turngeräten zu verbessern. Wenn Du aktive*r oder ehemalige*r Turner*in bist, dann bist Du in diesem Kurs richtig. Aber auch Anfänger*innen sind eingeladen teilzunehmen. Diesen werden im Kurs am Mittwoch die Grundlagen wie Handstand und Aufschwünge explizit beigebracht.
Der Hochschulsport ist mit sehr guten Turngeräten ausgestattet - z.B. mit einem neuen Stufenbarren und "Moskau"-Bodenbahn - es lohnt sich also!
Übungsangebot (Ü)
Hier können die im Kurs erlernten Elemente frei geübt werden.
Teilnahmevoraussetzung: Hochschulangehörigkeit und Semesterkarte oder FitCard.
