Anmeldeverfahren

Der Leibniz Pausenexpress ist ein Mobilisations-, Bewegungs- und Entspannungsangebot, welches Beschäftigte direkt am Arbeitsplatz und im Arbeitsalltag erreicht. Übungsleitende bieten einem Team von 4-6 Teilnehmenden ein angeleitetes Kurzprogramm aus Entspannung, Mobilisation und Bewegung an. Alle Kurse haben eine Laufzeit von 10 Wochen. Weiterführende Informationen zum Leibniz Pausenxpress.

Gern empfehlen wir Ihnen über das Angebot des Leibniz Pausenexpress in den Räumlichkeiten der LUH hinaus, unsere weiterentwickelten Module der aktiven Bewegungspause:

• Leibniz Pausenexpress Digital: Ideal für Beschäftigte, die sowohl aus dem Home Office, als auch von ihrem regulären Arbeitsplatz aus die Vorzüge der aktiven Bewegungspause allein oder im Team genießen möchten.
• Leibniz Pausenexpress Outdoor: Die aktive Bewegungspause an der frischen Luft an zentralen Standorten der Universität. Ein Angebot für Einzelpersonen (Beschäftigte), die ohne Teamanschluss aktiv werden möchten und die terminliche Flexibilität benötigen. Treffpunkt: Niedersachsenross vor dem Welfenschloss. Anmeldung erforderlich.
• Leibniz Pausenexpress Plus: Dieses Modul umfasst (Kursserien übergreifend) weiterführende Anleitungen und Angebote der aktiven Bewegungspause, die auf Anfrage oder über die Webseite zur Verfügung stehen.
  • Desktophintergrund (4 Stk. à 4 Übungen)
  • Handbuch für Teilnehmende
  • Multiplikator*innenschulung
  • Postkarte (3 Stk. à 3 Übungen)
  • Poster (4 Stk. à 4 Übungen)
  • SportBeutel für Beschäftigte (3 Stk.)
  • Türhänger

Der Leibniz Pausenexpress kann während der Kursserien an den folgenden Standorten stattfinden:

Appelstraße, Callinstraße, Schlosswender Straße, Schneiderberg, Welfengarten, Am Moritzwinkel, Wilhelm-Busch-Straße, Im Moore

Wenn Ihre Gruppe den LPE an einem anderen Standort wahrnehmen will, melden Sie sich bitte direkt bei unserer Koordinatorin Beatrice Last.

Anmeldung zum Leibniz Pausenexpress:

1. Prüfen Sie, ob momentan die Buchung einer Kursserie möglich ist. Wenn nicht ist momentan noch keine weitere Kursserie geplant.
2. Finden Sie Gleichgesinnte und bilden Sie ein Team mit 4-6 Personen (Teilnahme größerer Gruppen auf Anfrage).
3. Wählen Sie eine Person aus, die die Anmeldung vornimmt und als Ansprechperson für den Hochschulsport zur Verfügung steht.
4. Wählen Sie während des Buchungszeitraumes anschließend den Leibniz Pausenexpress auf dieser Seite aus. Achten Sie auf die angegebenen Tage und Zeiten. ACHTUNG: Es können nur die oben angegebenen Standorte gebucht werden, da unsere Übungsleitungen keine längeren Wege zwischen den einzelnen Kursen schaffen können.
5. Tragen Sie bei der Anmeldung im Feld "Mannschaftsname" ihren Standort sowie einen nahe gelegen Büro-, Seminar- oder Pausenraum ein, in dem der Leibniz Pausenexpress stattfinden kann.Die genaue Festlegung des Raumes erfolgt im Anschluss an die Anmeldung nach Rücksprache mit der Koordination. Für eine interne Raumreservierung bitten wir die Gruppen selbständig zu sorgen.
6. Die Gruppenmitglieder werden nach erfolgreicher Anmeldung durch die Ansprechperson und Rücksprache mit der Koordination eingetragen.
7. Zum ausgewählten Termin klopft die Übungsleitung an Ihre Tür und entführt Sie für 15 Minuten aus dem Arbeitsalltag.

Teilnahmevoraussetzung: Beschäftigte der Leibniz Universität Hannover. Sie wünschen sich bei der Durchführung des Leibniz Pausenexpress Unterstützung durch eine/n Tandem-Partner/in? Kontaktieren Sie bitte Beatrice Last oder unseren Projektmitarbeiter für inklusives Sporttreiben Kevin Kitsch.

Kontakt:
Beatrice Last
0511-762-12268 | last@zfh.uni-hannover.de

Aktuelle Kursserie 2025

Infoservice/ Mailingliste

Mit Eintrag in die Mailingliste erhalten Sie bei Zeiten Informationen rund um das Angebot der aktiven Pause LPE.

Kursangebot Montag

Kursangebot Mittwoch