Anmeldeverfahren

Der Leibniz Pausenexpress ist ein Mobilisations-, Bewegungs- und Entspannungsangebot, welches Beschäftigte direkt am Arbeitsplatz und im Arbeitsalltag erreicht. Übungsleitende bieten einem Team von 4-6 Teilnehmenden ein angeleitetes Kurzprogramm aus Entspannung, Mobilisation und Bewegung an. Alle Kurse haben eine Laufzeit von 10 Wochen. Weiterführende Informationen zum Leibniz Pausenxpress.

Gern empfehlen wir Ihnen über das Angebot des Leibniz Pausenexpress in den Räumlichkeiten der LUH hinaus, unsere weiterentwickelten Module der aktiven Bewegungspause:

• Leibniz Pausenexpress Digital:Ideal für Beschäftigte, die sowohl aus dem Home Office, als auch von ihrem regulären Arbeitsplatz aus die Vorzüge der aktiven Bewegungspause allein oder im Team genießen möchten. 
• Leibniz Pausenexpress Outdoor: Die aktive Bewegungspause an der frischen Luft an zentralen Standorten der Universität. Ein Angebot für Einzelpersonen (Beschäftigte), die ohne Teamanschluss aktiv werden möchten und die terminliche Flexibilität benötigen.
• Leibniz Pausenexpress Plus: Dieses Modul umfasst (Kursserien übergreifend) weiterführende Anleitungen und Angebote der aktiven Bewegungspause.
  • Desktophintergrund (4 Stk. à 4 Übungen)
  • Handbuch für Teilnehmende
  • Kalender
  • Multiplikator*innenschulung (LUH intern)
  • Postkarte (3 Stk. à 3 Übungen)
  • Poster (4 Stk. à 4 Übungen)
  • SportBeutel für Beschäftigte(3 Stk.)
  • Türhänger

Anmeldung zum Leibniz Pausenexpress:

1. Schauen Sie ob momentan die Buchung einer Kursserie möglich ist. Wenn nicht ist momentan noch keine weitere Kursserie geplant.
2. Finden Sie Gleichgesinnte und bilden Sie ein Team mit 4-6 Personen (Teilnahme größerer Gruppen auf Anfrage).
3. Wählen Sie eine Person aus, die die Anmeldung vornimmt und als Ansprechperson für den Hochschulsport zur Verfügung steht.
4. Wählen Sie während des Buchungszeitraumes anschließend den Leibniz Pausenexpress auf dieser Seite aus. Achten Sie auf die angegebenen Tage und Zeiten. ACHTUNG: Es können nur die oben angegebenen Standorte gebucht werden, da unsere Übungsleitungen keine weiteren Wege zwischen den einzelnen Kursen schaffen können. Wenn bei einem Buchungsfeld ein "Schloss" auf dem grünen Button ist, wurde dieses Angebot bereits am ausgeschriebenen Standort gebucht. Das Passwort für die Anmeldung kriegen Sie bei der Ansprechperson ihres Teams.
5. Tragen Sie bei der Anmeldung im Feld "Mannschaftsname" ihren Standort sowie einen nahe gelegen Büro-, Seminar- oder Pausenraum ein, in dem der Leibniz Pausenexpress stattfinden kann.Die genaue Festlegung des Raumes erfolgt im Anschluss an die Anmeldung in einem gemeinsamen Gespräch. Für eine evtl. Raumreservierung bitten wir die Gruppe selbständig zu sorgen.
6. Die Gruppenmitglieder tragen sich zum Pausenexpress-Start mit einem Passwort in den Kurs ein. Das Passwort erhält die Ansprechperson von der Projektkoordination vor Kursbeginn.
7. Zum ausgewählten Termin klopft die Übungsleitung an Ihre Tür und entführt Sie für 15 Minuten aus dem Arbeitsalltag.

Teilnahmevoraussetzung: Beschäftigte der Leibniz Universität Hannover. Sie wünschen sich bei der Durchführung des Leibniz Pausenexpress Unterstützung durch eine/n Tandem-Partner/in? Kontaktieren Sie bitte Thomas Adelmann oder unseren Projektmitarbeiter für inklusives Sporttreiben Kevin Kitsch.

Kontakt:
Thomas Adelmann
0511-762-14419 | adelmann@zfh.uni-hannover.de

Aktuelle Kursserien 2023

Mit Eintrag in die Mailingliste erhalten Sie bei Zeiten Informationen rund um die Angebote des Leibniz Pausenexpress.

Unter "Ort" und im Kurstext selber steht nun kein Standort mehr da Sie diesen nach Anmeldung zum speziellen Kurs (Tag/ Uhrzeit/ Übungsleiter*in) unter Mannschaftsnamen angeben können.

Der Leibniz Pausenexpress kann während der Kursserien an den folgenden Standorten stattfinden:

Appelstraße, Callinstraße, Schlosswender Straße, Schneiderberg, Welfengarten, Am Moritzwinkel, Wilhelm-Busch-Straße, Im Moore

Wenn Sie einen LPE an einem anderen Standort wahrnehmen möchten, melden Sie sich bitte bei Koordinator des Leibniz Pausenexpress unter adelmann@zfh.uni-hannover.de.