Der Leibniz Pausenexpress ist ein Mobilisations-, Bewegungs- und Entspannungsangebot, welches Beschäftigte direkt am Arbeitsplatz und im Arbeitsalltag erreicht. Übungsleitende bieten einem Team von 4-6 Teilnehmenden ein angeleitetes Kurzprogramm aus Entspannung, Mobilisation und Bewegung an. Alle Kurse haben eine Laufzeit von 10 Wochen. Weiterführende Informationen zum Leibniz Pausenxpress.
Gern empfehlen wir Ihnen über das Angebot des Leibniz Pausenexpress in den Räumlichkeiten der LUH hinaus, unsere weiterentwickelten Module der aktiven Bewegungspause:
- Leibniz Pausenexpress Digital:Ideal für Beschäftigte, die sowohl aus dem Home Office, als auch von ihrem regulären Arbeitsplatz aus die Vorzüge der aktiven Bewegungspause allein oder im Team genießen möchten.
- Leibniz Pausenexpress Outdoor: Die aktive Bewegungspause an der frischen Luft an zentralen Standorten der Universität. Ein Angebot für Einzelpersonen (Beschäftigte), die ohne Teamanschluss aktiv werden möchten und die terminliche Flexibilität benötigen.
- Leibniz Pausenexpress Plus: Dieses Modul umfasst (Kursserien übergreifend) weiterführende Anleitungen und Angebote der aktiven Bewegungspause.
Anmeldung zum Leibniz Pausenexpress:
- Finden Sie Gleichgesinnte und bilden Sie ein Team mit 4-6 Personen (Teilnahme größerer Gruppen auf Anfrage).
- Wählen Sie eine Person aus, die die Anmeldung vornimmt und als Ansprechperson für den Hochschulsport zur Verfügung steht.
- Wählen Sie während des Buchungszeitraumes anschließend für Ihren Standort Ihre Wunschzeit sowie Ihren Schwerpunkt für den Leibniz Pausenexpress auf dieser Seite aus.
- Tragen Sie bei der Anmeldung im Feld "Mannschaftsname" einen nahe gelegen Büro-, Seminar- oder Pausenraum ein, in dem der Leibniz Pausenexpress stattfinden kann.Die genaue Festlegung des Raumes erfolgt im Anschluss an die Anmeldung in einem gemeinsamen Gespräch. Für eine evtl. Raumreservierung bitten wir die Gruppe selbständig zu sorgen.
- Die Gruppenmitglieder tragen sich zum Pausenexpress-Start mit einem Passwort in den Kurs ein. Das Passwort erhält die Ansprechperson von der Projektkoordination vor Kursbeginn.
- Zum ausgewählten Termin klopft die Übungsleitung an Ihre Tür und entführt Sie für 15 Minuten aus dem Arbeitsalltag.
Teilnahmevoraussetzung: Beschäftigte der Leibniz Universität Hannover. Sie wünschen sich bei der Durchführung des Leibniz Pausenexpress Unterstützung durch eine/n Tandem-Partner/in? Kontaktieren Sie bitte Beatrice Ludwig oder unseren Projektmitarbeiter für inklusives Sporttreiben Kevin Kitsch.
Kontakt:
Beatrice Last
0511-762-14419 | last@zfh.uni-hannover.de
Kursserien 2023
| Angebot | Laufzeit | Onlineschaltung | Buchung | Unterbrechungen |
| I/2023 | 16.01.2023 -27.03.2023 | 28.11.2022 | 28.11.2022-11.12.2022 | / |
Der Leibniz Pausenexpress finden Sie an den folgenden Standorten:
An der Universität (Garbsen), Appelstraße, Callinstraße, Herrenhäuser Straße, ContiCampus, Lange Laube, Otto-Brenner-Straße, Schlosswender Straße, Schneiderberg, Welfengarten
Bitte achten Sie vor, während und nach der Durchführung auf einen Abstand von 2 Metern zu anderen Kursteilnehmenden und halten Sie die allgemein geltenden Hygienemaßnahmen ein.
