Wöchentlicher Hochschulsportkurs Grundlage jeder Selbstverteidigung ist die Fähigkeit zur Selbstbehauptung. Hierzu gehören das Training von Selbstsicherheit und Körperbewusstsein sowie der Abbau von Ängsten. Für die Frauenselbstverteidigung werden daher Techniken gewählt, die leicht zu erlernen, aber höchst effektiv und flexibel einsetzbar sind. Praxis und Theorie zur Abwehr von Angriffen bilden dabei eine Einheit. Konditionelle Höchstform ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Frauen mit SV-Vorerfahrungen sind in diesem Grundkurs auch willkommen.
Dieser Selbstverteidigungskurs wird ausschließlich für Frauen und FLINTA*- Personen angeboten.
Teilnahmevoraussetzung: Hochschulangehörigkeit und Semesterkarte oder FitCard.
Level 1 - Level 4 (L1-L4)
Selbstverteidigung Frauen - eintägiger Hochschulsportkurs
Anlässlich des Internationalen Tages gegen Gewalt an Frauen findet der Kurs in Kooperation mit dem Hochschulbüro für ChancenVielfalt statt und richtet sich an alle Frauen*, die in einem Einführungskurs die Grundlagen der Selbstverteidigung und den Umgang mit potenziell bedrohlichen Situationen erlernen wollen. *Frauen bezieht sich auf alle Personen, die sich unter der Bezeichnung “Frau” definieren.
Teilnahmevoraussetzung: Hochschulangehörigkeit.
