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Gesundheitskampagne - alles in BALANCE
verantwortlich: Last

Alles in Balance? Wie ausgeglichen ist euer Studien- und Berufsalltag?

Die Lebenswelt Hochschule erlebt herausfordernde Zeiten und jeder für sich spürt dabei die alltäglichen Grenzen und Möglichkeiten. Umso bedeutsamer ist es, die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden besonders in den Blick zu nehmen.

Die Gesundheitskampagne alles in BALANCE bietet über das Jahr verteilt ein vielfältiges PLUS an Angeboten rund um das Thema Gesundheit. Ein bunter Mix aus Bewegungs-, Achtsamkeits- wie auch Entspannungsangeboten geben Impulse für ein positives Gesundheitsbewusstsein.

Aktuelle Angebote:

 

 

International Day of Yoga

Am 21.06.2024 jährt sich der International Day of Yoga zum 10. Mal. Dieser Gedenktag unterstreicht die vielfältigen Vorteile von Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden. Das Bewusstsein und der Blick auf die ganzheitlichen Vorteile der alten Praxis soll an diesem Tag besonders geschärft werden.

Die Yoga-Community weltweit begeht den von der UN ausgerufenen Tag und sendet die Botschaft: "(...)Yoga nutures the mind, body and soul."

Auch in diesem Jahr möchten wir als Hochschulsport den Tag mit euch feiern:

Die Teilnahme an den regulären Yoga-Angeboten und Yoga-Workshops am Freitag, den 21.06.2024, ist kostenfrei. So haben alle Yoga-Interessierten die Chance Yoga in ihren Bewegungsalltag zu integrieren und neue Impulse zu setzen. Eine Anmeldung ist erforderlich. Eine Yoga-Matte ist selbst mitzubringenAnmeldung & weitere Informationen

Angebote des 21.06.2024 auf einen Blick:

  • 08:30-09:30 Uhr: Yoga | L1-3 | Morningflow | Vinyasa - SportCAMPUS Budohalle
  • 12:30-13:15 Uhr: Yoga | L1-3 | Lunchtimeflow 30 Min. + Impulsvortrag " Warum Yoga gut tut?" - SportCAMPUS Café Moritz + Terrasse
  • 16:30-18:00 Uhr: Yoga | L1-3 | Kundalini - SportCAMPUS A-Platz
  • 19:00-20:30 Uhr: Yoga | L1-3 | Yin Yoga mit Handpan - SportCAMPUS A-Platz 

Weitere Details zu dem Tagesprogramm werden bis zum 15.05.2024 veröffentlicht.