Level 1 (L1)
Der Kurs verbindet Contemporary Dance und Ballett. An ausgewählten Terminen werden Basics der beiden Tanzstyle vermittelt, ideal um die Grundlagen zu erlernen oder aufzufrischen.
Contemporary Dance
Dieser L1-Kurs in Contemporary & Modern Dance ist ideal für dich, wenn du bisher wenig oder keine Tanzerfahrung hast. Gemeinsam werden wir grundlegende Tanzelemente wie beispielsweise Fuß- und Armpositionen, Drehungen, Schwünge oder Sprünge erlernen. Diese fließen in kleinere, wiederkehrende Kombinationen ein, die wir von Termin zu Termin wiederholen, verfeinern und ausbauen werden. Im Laufe des Kurses werden wir außerdem an einer etwas größeren Choreographie arbeiten.
Jeder Kurstermin besteht aus:
- einem Warm-Up mit Cardio- und Stretching-Einheit,
- einem Technikteil zum Erlernen der kürzeren Kombis
- sowie dem Erarbeiten der etwas längeren Choreographie.
An folgenden Terminen finden die Contemorary-Einheiten statt:
29.08., 05.09., 12.09, 26.09., 10.10.
Ballett
Ballett ist die Basis vieler Tänze unter anderem auch von Contemporary. In den Ballettstunden lernen wir von Grund auf die Basics, also auch für Anfänger:innen geeignet.
In der ersten Hälfte der Stunde trainieren wir an der Stange und lernen z.B. Pliés, Tendus und Jetés. In der Mitte der Stunde gibt es eine kurze Pause um sich zu stretchen. Anschließend üben wir das an der Stange gelernte im freien Raum und beenden die Stunde mit ein paar Sprüngen.
Wer hat kann gerne Ballettkleidung mit einem Trikot, Strumpfhose und Schläppchen anziehen, aber wenn möglich sollte auf Socken und in möglichst enganliegender Sportkleidung trainiert werden.
An folgenden Terminen finden die Ballett-Einheiten statt:
08.08.,15.08., 22.08., 19.09.
Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCard.
