Jumpstyle ist ein Tanzstil, der sich aus den Musikrichtungen Trance-, Hardstyle- und Hardcore zusammensetzt, die Geschwindigkeiten zwischen 140 und 150 BPM erreichen können. Zum Beat springen die Tänzer*innen auf und ab und kicken ihre Beine abwechselnd nach vorne und hinten. Dabei gibt es einen Grundschritt, der viele Variationen alleine, in Duos, aber vor allem auch in Gruppen getanzt wird. Hier ist nicht nur Koordination, sondern insbesondere Kondition gefragt - aber die bekommt ihr dann automatisch.
Wenn ihr also Lust habt, euer Fitnesstraining mit Tanz und harten Beats zu kombinieren, seid ihr hier genau richtig.
Level 1
Jumpstyle – Power, Beats & Action!
Jumpstyle ist mehr als nur ein Tanz – es ist pure Energie! Dieser mitreißende Stil entstand aus den Musikrichtungen Trance, Hardstyle und Hardcore, die mit schnellen Beats zwischen 140 und 150 BPM ordentlich einheizen.
Zum treibenden Rhythmus springen die Tänzer:innen dynamisch auf und ab, während sie ihre Beine abwechselnd nach vorne und hinten kicken. Der Grundschritt bildet die Basis, doch mit zahlreichen Variationen kann Jumpstyle sowohl alleine, im Duo als auch in großen Gruppen getanzt werden. Dabei sind nicht nur Koordination und Rhythmusgefühl gefragt – auch die Kondition wird ordentlich gefordert. Aber keine Sorge: Die kommt mit der Zeit ganz von selbst!
Wenn du Lust hast, deine Fitness mit Tanz und kraftvollen Beats zu kombinieren, dann bist du hier genau richtig. Schnapp dir deine Sportschuhe und let’s jump!
Level 2
Jumpstyle Level 2 – Mehr Technik, mehr Power!
Du beherrschst bereits die Grundlagen des Jumpstyle und willst jetzt richtig durchstarten? Dann ist unser Level 2 Kurs genau das Richtige für dich!
Hier vertiefen wir deine Technik, verfeinern deine Beinarbeit und bringen mehr Dynamik in deine Moves. Du lernst neue Variationen und Übergänge, um deine Jumps noch flüssiger und kraftvoller zu gestalten – ob alleine, im Duo oder in der Gruppe. Außerdem steigern wir das Tempo und trainieren gezielt deine Ausdauer, damit du noch länger und mit mehr Kontrolle durchhalten kannst.
Mach dich bereit für intensives Training, schnelle Beats und jede Menge Spaß – let’s jump to the next level!
Teilnahmevoraussetzung: Hochschulangehörigkeit und Semesterkarte oder FitCard.
