Level 1
In diesem Kurs werden die Grundtechniken vermittelt. Dazu zählen unter anderem das obere und untere Zuspiel, sowie Techniken für Angriffe und Aufschläge. Die Übungen werden meist als Partner- oder Gruppenübung gestaltet und können am Ende der Trainingseinheit im freien Spiel angewendet werden.
Level 2
Ziel dieses Kurses ist, neben der Vertiefung der grundlegenden Techniken des Volleyballspiels, die Verbesserung des allgemeinen Spielvermögens und -verhaltens durch Üben verschiedener technischer Elemente, wie Schmettern, Feldabwehr und Block, sowie die Anwendung in komplexen Übungs- und Spielformen. Das wettkampfmäßig normierte Spiel soll nicht im Vordergrund stehen.
Level 3 und Level 4
Diese Kurse sind lernorientiert und keine Anfänger*innenkurse. Zu Beginn wird jeweils durch Gymnastik und Spiele für die notwendige Betriebstemperatur gesorgt. Mit Hilfe von komplexen Übungen werden technische und spielerische Fähigkeiten verbessert, um ein flüssiges Spielen zu erreichen.
Übungsgruppen
Die Spielgruppen sind dazu gedacht, dass Spieler*innen mit unterschiedlichem Könnensstand kooperativ zusammenspielen. Dies bedeutet, dass man sich jeweils so verhält, dass andere - insbesondere Ungeübte - Teilnehmer*innen ebenfalls ins Spiel kommen und nicht ängstlich an der Seite stehen müssen. Andererseits sollten die Teilnehmer*innen, die grundlegenden Techniken des Volleyballspiels soweit beherrschen, dass eine gleichberechtigte Mitwirkung überhaupt möglich ist. Die Gruppen werden nicht durch Übungsleiter*innen betreut, was die selbständige Durchführung von einzelnen Übungsformen nicht ausschließen muss.
Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCard
