PiBa ist ein Ganzkörper-Training, das sich die Figuren und Bewegungen aus dem Ballett, Yoga und Pilates kombiniert. Dieses Training kombiniert langsame und schnelle Bewegungen zu einer strukturierten Übungseinheit und wird zumeist im Stehen ausgeführt. Das Training wird dann oft unter Zuhilfenahme der Ballettstange als Trainingsgerät durchgeführt. Weitere Trainingsgeräte sind Toning-Bälle, Redondo-Bälle, Thera-Bänder oder Faszienrollen.
Weitere Formate:
Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCARD.
