Anmeldeverfahren

Stretching
verantwortlich: Last

Hier findest du alle Angebote, welche wir dem Bereich des "Stretching" zuordnen. So kannst du schnell dass für dich passende Angebot finden.

Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCARD.

 

Stretching & Flexibility 

Eine eingeschränkte Bewegungsspanne (Range of Motion) kann durch Verkürzungen (z. B. durch bestimmte Sportarten) die Leistungsfähigkeit einschränken. Um dem entgegenzuwirken ist es wichtig, durch aktives und passives Stretching zu entlasten und die volle Range of Motion auszunutzen bzw. diese zu erweitern. dies steht im Fokus des "Stretching & Flexibility" - Kurses, um die (stabilisierende) Muskulatur zu lockern und zu regenerieren sowie die Haltung und das Körpergefühl zu verbessern oder präventiv Schmerzen (durch Verspannungen) vorzubeugen. Wir stretchen dabei den ganzen Körper.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
8402-10| L1-3 | Flexibility | ZusatzangebotMo19:15-20:30Tanz 114.10.-27.01.Natalie Katharina Kücken, Elisabeth Dakhli
35/ 50/ 80/ -- €
35 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni & Externe