Ein begeisterndes & effektives Ganzkörpertraining mit der Langhaltel, welches deinen Körper auf ein neues Level in Sachen Gesundheit und Leistungsfähigkeit bringt. Ob als idealer Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung für fortgeschrittene Sportler:innen. Dieses mitreißende Kraftausdauer-Training ist für alle Fitness-Level geeignet.
Hinweis: Gymnastikmatten sind in den Kursräumen auf dem SportCAMPUS vorhanden. Bitte ein eigenes Handtuch als Unterlage und ausreichend Getränke mitbringen.
Teilnahmevoraussetzung: FitCard. Für diesen Kurs ist eine tägliche Anmeldung ab 7 Uhr am Kurstag notwendig. Sei fair: Du bist kurzfristig verhindert? Gib deinen Kursplatz über den Link in deiner Anmeldebestätigung für andere frei!
