Unsere Kurse im Cycling bringen all diejenigen zusammen, die Ihre Ausdauer gerne in der Gruppe und zu lauter, motivierender Musik trainieren und verbessern möchten. Angeleitet von erfahrenden Kursleiter/innen und inspiriert von den Beats der Musik variieren die Belastungs-Intensitäten und die imaginären Geländeprofile: so werden wir mit euch Bergfahrten simulieren, uns auf rasante Abfahrten begeben, Intervall-Einheiten einlegen und noch vieles mehr.
Gefahren wird auf TechnoGym-Bikes. Dazu bietet euch unser Cycling Raum farbenfrohe Lichteffekte sowie - je nach Kursinhalt - visuelle Trainingseffekte auf der Leinwand, um euch noch mehr zu motivieren und herauszufordern!
Neu im Programm: Cycling meets Functional
Genieße eine Stunde bei mitreißenden Beats. Indoor Cycling, eine moderne Ausdauermethode, trifft auf ein motivierendes funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht. Gestartet wird mit ca. 30 min. Cycling (unter Verwendung verschiedener Trainingsmethoden) und im Anschluss folgen Übungen aus dem funktionellen Training. Abgerundet wird die gesamte Einheit mit einem Stretching.
Hinweise: Wir bitten um pünktliches Erscheinen, sodass der Kursbeginn reibungslos gewährleistet wird.
Sei fair: Du bist kurzfristig verhindert? Gib deinen Kursplatz über den Link in deiner Anmeldebestätigung für andere frei!
Teilnahmevoraussetzung: FitCard. Für die Kurse ist eine tägliche Anmeldung notwendig. Diese wird am Kurstag ab 07:00 Uhr bzw. bei den Kursen am Vormittag bereits 24 Stunden früher freigeschaltet.
