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Judo
verantwortlich: Grommisch

Der Judo-Sport ist durch eine Fülle von Techniken gekennzeichnet (z.B. Würfe und Griffe): Bei einem Wurf wird ein/e PartnerIn auf den (seitlichen) Rücken geworfen, wobei in der Regel beide Beine des/der Fallenden vom Boden abgehoben sind. Die Grifftechniken werden unterteilt in Halte-, Hebel- und Würgetechniken (Hebel- und Würgetechniken fallen im Anfängerunterricht heraus). Bei einem Haltegriff muss der/die PartnerIn in der Rückenlage am Boden festgehalten werden. Judo läßt sich in spielerischer, kämpferischer und darstellender Form durchführen.

Technisches Prinzip
Hier geht es darum, die Kraft und die Reaktion des/der Partners/in für die eigene Technik zu nutzen, d.h. mit möglichst geringem Krafteinsatz eine maximale Wirkung zu erzielen. Das Nachgeben und Gleichgewichtbrechen sowie rationaler Einsatz der eigenen Kraft sind dabei entscheidende Kriterien.

Moralisches Prinzip - soziales Verhalten
Das moralische Prinzip ist das gegenseitige Helfen und Verstehen. Jede Übung wird mit einem/r PartnerIn und nicht gegen eine/n GegnerIn durchgeführt. Gegenseitiges Unterstützen im Lernprozess und Verantwortungsgefühl des/der Werfenden sind Voraussetzungen für das gemeinsame Sporttreiben.

 

Anfänger/innen (A1-A2)

Das AnfängerInnentraining richtet sich an alle, die die Grundlagen des Standkampfes in Form der ersten Würfe und auch den Bodenkampf mit seinen Umdreh- und Haltetechniken erlernen möchten.

Fortgeschrittene (F1-F2)

Bei den Fortgeschrittenenkursen steht die Verfeinerung der Techniken im Vordergrund. Erlernt werden aber auch wettkampfbezogene Techniken im Stand und die Umsetzung der Techniken im Randori (Trainingskampf). Hier helfen v.a. erfahrene Judoka Studierenden mit weniger Trainingserfahrung.

 

 

Anfänger/innen (A1-A2)

Hinweis: Nach dem Buchen der digitalen Semesterkarte musst Du einmalig das Basisangebot buchen, um an diesem Kurs teilnehmen zu können! 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3301-01A1-A2 | BasisangebotDi17:30-19:00Budo-Halle Teil 1 | Sportcampus 23.10.-04.02.Maximilian Hofmannentgeltfreisiehe Text
3301-02A1-A2 | BasisangebotDo20:30-22:00Budo-Halle Teil 1 | Sportcampus 23.10.-04.02.Youssef Diourientgeltfreisiehe Text
3301-03A1-A2 | BasisangebotFr19:00-20:30Budo-Halle Teil 1 | Sportcampus 23.10.-04.02.Behrouz Alikhanientgeltfreisiehe Text
3301-04A1-A2 | BasisangebotDi17:30-19:00Budo-Halle Teil 1 | Sportcampus 05.02.-15.04.entgeltfreisiehe Text
3301-05A1-A2 | BasisangebotDo20:30-22:00Budo-Halle Teil 1 | Sportcampus 05.02.-15.04.entgeltfreisiehe Text
3301-06A1-A2 | BasisangebotFr19:00-20:30Budo-Halle Teil 1 | Sportcampus 05.02.-15.04.entgeltfreisiehe Text

Fortgeschrittene (F1-F2)

Hinweis: Vor dem Buchen des Kurses musst du die digitale Semesterkarte buchen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3304-01F1-F2 | ZusatzangebotDi17:30-19:00Budo-Halle Teil 2 | Sportcampus23.10.-04.02.Sammy Hean
0/ 0/ 15 €
0 EUR
für Studierende

0 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumnis & Externe
3304-02F1-F2 | ZusatzangebotDo20:30-22:00Budo-Halle Teil 2 | Sportcampus23.10.-04.02.Dennis Kutter
0/ 0/ 15 €
0 EUR
für Studierende

0 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumnis & Externe
3304-03F1-F2 | ZusatzangebotFr19:00-20:30Budo-Halle Teil 2 | Sportcampus23.10.-04.02.Nick Dreyhaupt
0/ 0/ 15 €
0 EUR
für Studierende

0 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumnis & Externe
3309-01T | BasisangebotSo13:30-15:00Budo-Halle | SportCampus23.10.-04.02.entgeltfreisiehe Text
3309-02T | BasisangebotSo15:00-16:30Budo-Halle | SportCampus23.10.-04.02.entgeltfreisiehe Text