Judo ist eine asiatische Kampfsportart und definiert sich über unterschiedlichste Techniken. Zu diesen zählen Wurftechniken im Standbereich sowie Halte-, Hebel- und Würgetechniken in der Bodenlage. Ein wichtiger Bestandteil zum eigenen Schutz sind außerdem verschiedene Falltechniken.
Bei unserem Training legen wir Wert darauf, dass neben den Judotechniken die motorische Entwicklung der Teilnehmenden gefördert wird. Koordinationsübungen, Kraft- und Ausdauertraining sowie turnerische Elemente gehören zu den festen Trainingsinhalten.
Im Vordergrund jedes Trainings steht der Spaß und der Aufbau einer aufgeschlossenen Gemeinschaft.
Zum Mitmachen brauchst du keinen Judo-Anzug. Mit einer Trainings-Hose und einem Sport-Shirt bist du herzlich willkommen.
Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCard
Übungsangebot (Ü)
