Grundlage jeder Selbstverteidigung ist die Fähigkeit zur Selbstbehauptung. Hierzu gehören das Training von Selbstsicherheit und Körperbewusstsein sowie der Abbau von Ängsten. Für die Frauenselbstverteidigung werden daher Techniken gewählt, die leicht zu erlernen, aber höchst effektiv und flexibel einsetzbar sind. Praxis und Theorie zur Abwehr von Angriffen bilden dabei eine Einheit. Konditionelle Höchstform ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Frauen mit SV-Vorerfahrungen sind in diesem Grundkurs auch willkommen.
Dieser Selbstverteidigungskurs wird ausschließlich für Frauen angeboten.
Teilnahmevoraussetzung: Hochschulangehörigkeit und Semesterkarte oder FitCard.
