In diesem Sportkurs wird keine spezielle Kampfkunst gelehrt oder gelernt. Vielmehr geht es darum, Vorteile verschiedenster Kampfkünste zu nutzen, um spezielle Körperbereiche zu trainieren. Seien es die Arme, durch z.B. Techniken des Boxens, oder eher die unteren Extremitäten, durch z.B. Kicks aus dem Teakwon Do. Den Sporttreibenden soll in diesem Kurs der Spaß daran vermittelt werden, eigene Grenzen kennen zu lernen. Über allem steht aber immer der Respekt gegenüber den Mittrainierenden.
Es sollten zwingend Badelatschen für die Wege zwischen Umkleide und Halle, sowie für Wege zur Toilette und Dusche verwendet werden.
Teilnahmevoraussetzung: Hochschulangehörigkeit und Semesterkarte oder FitCard
