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Rudern
verantwortlich: Tim Fischer

Rudern ist ein Ganzheitserlebnis und Lebenskunst, da es neben Kraft und Ausdauer so wichtige Eigenschaften wie Teamgeist und Konzentration schult. "Die Lehrmeister der Ruderer sind die besten, die es gibt: der Wind und das Wasser; das Boot und die Ruder; der Körper und die Seele" (Craig Lambert) - und natürlich unsere erfahrenen Trainer, die dafür sorgen, dass auch Anfängerinnen und Anfänger schnell die richtige Technik erlernen.

 

Anfänger/innen (A1-A2)

Diese Kurse richten sich an reine AnfängerInnen. Ihr Ziel ist die Vermittlung grundlegender Fertigkeiten (Handhabung der Boote, Gleichgewichtsgefühl, Rudertechniken usw.). Am Ende der Kurse sollten alle in der Lage sein, selbständig in Mannschaftsbooten zu rudern und diese zu steuern. Je nach Fortschritt wird im Kurs zum Ende hin auch in Einern / Zweiern gerudert. 

Fortgeschrittene (F1)

Die Fortgeschrittenenkurse richten sich hauptsächlich an diejenigen, die bereits Ruderkurse im Hochschulsport besucht haben oder anderweitige Vorkenntnisse - z.B. Schule/ Verein - besitzen. Gegenüber den Anfängerkursen steht die Verfeinerung der Rudertechnik mit entsprechenden Übungen / Aufgabenstellungen im Vordergrund. In dem Kurs kommen - je nach Vorerfahrung - Gig-Boote oder Kleinboote (Einer/ Zweier) zum Einsatz. Ziel des Kurses ist die sichere Nutzung und Beherrschung der Ruder-Rennboote (Einer/ Zweier).

Fortgeschrittene (F2)

Ziel des Kurses ist das Training im Hinblick auf die Teilnahme an Wettkämpfen in festen Bootsbesatzungen. Gerudert wird überwiegend in Rennbooten. Voraussetzung ist eine grundlegende Beherrschung der Rudertechnik (bspw. Teilnahme an einem Gund- oder Aufbaukurs). Der Kurs findet zweimal pro Woche statt, eine regelmäßige Teilnahme wird erwartet.

DHM-Trainingsgruppe

Die Trainingsgruppe richtet sich an talentierte Sportlerinnen und Sportler, die bei der DHM 2018 an den Start gehen wollen. Eine Teilnahme am Kurs ist nur nach vorheriger Rücksprache mit dem Trainer möglich!

Anfänger/innen (A1-A2)

Hinweis: Vor dem Buchen des Kurses musst du die digitale Semesterkarte buchen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6200-02A1-A2 | ZusatzangebotDi17:30-19:00Ang08.05.-15.07.Sandra Brügger, Juliane von Wrangel
45/ 55/ 75 €
45 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

75 EUR
für Alumnis & Externe
6200-03A1-A2 | ZusatzangebotMi17:30-19:00Ang02.05.-11.07.Sandra Brügger, Malte Grote
45/ 55/ 75 €
45 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

75 EUR
für Alumnis & Externe
6200-04A1-A2 | ZusatzangebotDo16:00-17:30Ang17.05.-19.07.Theelko Gerken, Jannis Bestmann
45/ 55/ 75 €
45 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

75 EUR
für Alumnis & Externe
6200-05A1-A2 | ZusatzangebotFr17:30-19:00Ang18.05.-20.07.Charlotte Hauschildt, Claudia Gottlieb
45/ 55/ 75 €
45 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

75 EUR
für Alumnis & Externe

Fortgeschrittene (F1)

Hinweis: Vor dem Buchen des Kurses musst du die digitale Semesterkarte buchen.

Dieser Kurs ist Passwortgeschützt! Sofern am 02.05.18 noch freie Plätze zur Verfügung stehen, wird dieser Kurs für alle geöffnet.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6204-01F1 | ZusatzangebotMo17:30-19:00Ang07.05.-16.07.Marius Wagner, Felix Kerker
45/ 55/ 75 €
45 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

75 EUR
für Alumnis & Externe

Fortgeschrittene (F1)

Hinweis: Vor dem Buchen des Kurses musst du die digitale Semesterkarte buchen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6204-02F1 | ZusatzangebotDo17:30-19:00Ang03.05.-12.07.Owen Skibba, Sven Leßner
45/ 55/ 75 €
45 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

75 EUR
für Alumnis & Externe

Fortgeschrittene (F2)

Hinweis: Vor dem Buchen des Kurses musst du die digitale Semesterkarte buchen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6205-01F2 | ZusatzangebotMo
Mi
19:00-20:30
19:00-20:30
Ang
Ang
07.05.-16.07.Linda Simon
45/ 55/ 75 €
45 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte

75 EUR
für Alumnis & Externe