Anmeldeverfahren

Stand up Paddling ist eine Sportart, die bereits seit Jahrtausenden betrieben wird und - neben einem hohen Spaßfaktor - einen ersten unkomplizierten Einstieg in den Wassersportbereich liefert.

Lernt Hannover aus einer ganz anderen Perspektive kennen. In einer angenehmen und sehr natürlichen Atmosphäre erlernt ihr SUP schnell und leicht. SUP ist ein schonendes Ganzkörpertraining, welches zum Ziel hat eure Rumpfmuskulatur zu stärken, eure Koordination zu verbessern und eure Ausdauerfähigkeit zu erhöhen. Beim SUPen konzentriert ihr euch auf eure Balance auf dem Sportgerät, so dass ihr schon nach kürzester Zeit mit den Gedanken ganz im Augenblick seid und Termine oder Unistress weit weg sind.

Die unterschiedlichen Angebote richten ihr Augenmerk auf Fitnessübungen auf dem SUP oder Yogainhalte, so dass verschiedene Sinne gleichzeitig angesprochen werden.

Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt. SUP's werden im Kurs gestellt.

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCard

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Sundowner (L1-L4) & After Work