BALLance Dr. Tanja Kühne®
Zwei wundervolle Trainingsprogramme vereint für mehr Körpergefühl, Aufrichtung und Entspannung. Die „BALLance Dr. Tanja Kühne® und die speziell dafür entwickelten und patentierten Bälle zielen auf eine Reduktion der Hyperkyphose ab. Pilates ist ein systemisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär für Deine Körpermitte, dies ohne Belastung der Gelenke. Beides zusammen bringt für Dich einen Mehrwert für mehr:
- Beweglichkeit,
- Konzentration,
- Schulung der Körperwahrnehmung,
- Sofortige Linderung des subjektiven Schmerzempfindens,
- bessere Laune und Schlaf
