Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Rücken-, Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur, die für einen gesunden, starken und schmerzfreien Rücken zuständig ist. Abgerundet wird dies mit Übungen für den restlichen Körper. Es erwarten dich abwechslungsreiche Übungen mit Kleingeräten und deinem Körpergewicht.
Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCARD.
