Sportangebote
Anmeldeverfahren

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Pilates
verantwortlich: Giacobino

Beim Pilates wird durch das Training der tiefen Bauchmuskeln und Muskeln rund um die Wirbelsäule (Körpermitte) der gesamte Körper gestärkt und vitalisiert. Die Übungen werden mit einer bestimmten Atemtechnik ausgeführt. Pilates hilft, den Körper im täglichen Leben bewusster und effizienter zu gebrauchen.

Hinweis: Aufgrund der aktuellen Lüftungssituation sind die Kursräume kälter als sonst. Bitte bringt euch daher warme Kleidung und eine Unterlage (Decke oder Handtuch) und ggf. ein warmes Getränk mit. Gymnastikmatten und Reinigungsstationen sind in den Kursräumen auf dem SportCAMPUS vorhanden. 

 Mehr Qualität in unseren Gesundheitskursen: Ab dem Wintersemester 2021/2022 findet der Unterricht in unseren Gesundheitskursen in einer festen Gruppe und mit max. 20 Teilnehmenden statt. So könnt ihr unter der engen Anleitung der Übungsleitenden effektiv und nachhaltig etwas für eure Gesundheit tun. 

Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCard

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4740-01| ZusatzangebotMo19:15-20:15K2.018.10.-24.01.Magdalena Kowalski
35/ 50/ 80/ -- €
35 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Alumni & Externe