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Anmeldeverfahren

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Shiatsu Bodyflow
verantwortlich: Last

Shiatsu Bodyflow ist eine ganzheitliche Methode der energetischen Körperarbeit, die als achtsame Selbstfürsorge der eigenen Gesunderhaltung und Psychohygiene dient und die freie Selbstregulierung des Körpers und die innere Selbstwahrnehmung fördert. Es kann sowohl präventiv praktiziert werden, als auch Ausgleich und Harmonie in z.B. stressigen/belastenden Zeiten oder bei Dysbalancen von Körper, Geist und Seele unterstützen.

Nach dem Motto „Muskulatur loslassen, entspannen und die Schwerkraft wirken lassen“ werden die Übungen in Verbindung mit der Atmung und der Imagination ausgeführt, um die ganzheitliche Wirkung zu intensivieren. Der Energiefluss in den Meridianen – den Leitbahnen der Lebensenergie Ki – kann befreit und harmonisiert und eine tiefe Entspannung ermöglicht werden.

Das Übungssystem, das in diesem Kurs zur Selbstanwendung erlernt werden kann, besteht aus Grund- und Vorübungen für jedes Meridianpaar, deren Abfolge sich an der Organuhr orientiert.

Eine Shiatsu Bodyflow Stunde besteht aus Einstimmen, Übungen, Tiefenentspannung und kurzer Meditation. Außerdem werden im Laufe des Kurses Atem- und Wahrnehmungsübungen, kleine Selbstbehandlungssequenzen und theoretisches Hintergrundwissen miteinfließen.

 Hinweis: Folgendes Equipment wird benötigt und ist bitte Mitzubringen:

  • Decke (für Endentspannung)/ "Zwiebellook" (für Endentspannung)

  • bequeme Kleidung, die die Bewegung nicht einschränkt

  • rutschfeste Socken / Barfuß

  • eigenes Handtuch für die vorhandenen Matten und/ oder eine eigene Matte

 Teilnahmevoraussetzung: Semesterkarte oder FitCARD.

 Mehr Qualität in unseren Gesundheitskursen: Der Unterricht in unseren Gesundheitskursen findet in einer festen Gruppe und mit max. 20 Teilnehmenden statt. So könnt ihr unter der engen Anleitung der Übungsleitenden effektiv und nachhaltig etwas für eure Gesundheit tun.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
8103-03| ZusatzangebotDi16:30-18:00Budo-Halle | SportCAMPUS31.01.-11.04.Marion Miensopust
45/ 60/ 90/ -- €
45 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Alumni & Externe