Sportangebote
Anmeldeverfahren

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Sport im Park
verantwortlich: Kitsch

GANZ HANNOVER IST EIN SPORTRAUM FÜR ALLE

Mit der Maßnahme "Sport im Park" möchte die Landeshauptstadt Hannover im Rahmen der Sportentwicklungsplanung neue Wege gehen, um das Sportengagement in der Stadt zu steigern. Die Aktion läuft dieses Jahr in verlängerter Form vom 21.06.2021 bis 12.09.2021.

Auch Übungsleitende des Hochschulsports beteiligen sich an der Aktion und öffnen ihre Sportkurse für interessierte und sportbegeisterte Hannoveranerinnen und Hannoveraner.

Seid spontan - seid sportlich - seid dabei: SPORT IM PARK - GANZ HANNOVER IST EIN SPORTRAUM FÜR ALLE

Bitte beachtet die infektionsschützenden Maßnahmen von Sport im Park.

Hinweis: Die Kurse sind anmeldepflichtig. Eine Anmeldung für die kostenfreien Angebote erfolgt auf der Sport im Park-Webseite. Bei schlechter Witterung finden die Angebote nicht statt! Sollten Sie sich bei der Durchführung des Sportangebotes Unterstützung durch eine/n Tandem-Partner*in wünschen, kontaktieren Sie bitteunseren Projektmitarbeiter für inklusives Sporttreiben Kevin Kitsch.

 

Die Angebote des Zentrums für Hochschulsports auf einen Blick:

Cross Training, montags (21.06.2021-12.09.2021), 19:45-20:45 Uhr

Sport inclusive, montags (05.07.2021-06.09.2021), 16:30-18:00 Uhr

Slackline, donnerstags (08.07.2021-29.07.2021), 17:30-19:30 Uhr

Zumba®, samstags (21.06.2021-12.09.2021), 12:00-13:00 Uhr

 

Sport inclusive (montags, 16:30-18:00 Uhr, 05.07.2021-06.09.2021)

Gemeinsam gestalten - grenzenlos bewegen. Du suchst neue Herausforderungen? Du möchtest etwas für Deine eigene Gesundheit tun? Du möchtest gerne Sport treiben, denkst aber, dein Handicap steht dir im Weg? Oder möchtest du andere Personen beim Sporttreiben unterstützen? Dann komm zu uns! Hier lernst du neue Leute mit und ohne Handicap kennen, die Spaß am gemeinsamen Sporttreiben haben. Der Kurs richtet sich in an alle Personen mit und ohne Handicap, die inklusiv Sport treiben wollen. Gemeinsam entwickeln wir Bewegungsprogramme und probieren verschiedene Sportmöglichkeiten aus, um die eigenen Stärken zu erfahren, sie einzusetzen und um etwas für die eigene Gesundheit tun!

Treffpunkt: Wiese im Georgengarten bei der Haltestelle Leibniz Universität.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4000-11| Sport inclusiveMo16:30-18:00GeoG05.07.-06.09.Katharina Geldner, Johannes Baltruweitentgeltfreisiehe Text

Cross Training (montags, 19:45-20:45Uhr, 21.06.2021-12.09.2021)

Du möchtest deine Kraftausdauer verbessern und gleichzeitig Muskeln aufbauen? Dann bist du beim Cross Training richtig.
Dieses Intervalltraining ist eine effektive Trainingsmethode aus intensiven Belastungsphasen im Wechsel mit kurzen Erholungsphasen. Euch erwartet ein hocheffizientes Kraft & Ausdauerprogramm, bei dem viele Kalorien verbrannt werden, ihr konditionell an eure Grenzen gebracht werdet und ihr so dem Körper die Möglichkeit bietet sich schnell und effektiv zu formen.
Das Cross Training bietet eine breitgefächerte Auswahl an Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hilfsmitteln. Falls du beispielsweise ein Fitnessband/ Theraband oder Core Band besitzt, kannst du dieses gern mitbringen, um es mit in das Workout zu integrieren. Bitte bring zusätzlich Deine eigene Fitnessmatte mit.

Treffpunkt: Maschpark (östlich vom Rathaus, auf der Grünfläche gegenüber vom Mercure Hotel).

Hinweis: Die Termine am 09.08.2021 und 16.08.2021 entfallen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4000-12| Cross TrainingMo19:45-20:45MaschP21.06.-06.09.Sophia Scheper-Stukeentgeltfreisiehe Text

Slackline; (donnerstags, 17:30-19:30 Uhr, 08.07.2021-29.07.2021)

Slacklinen ist eine Trendsportart, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Hierbei wird auf einem dünnen Gurtband balanciert, welches zwischen zwei Befestigungspunkten gespannt ist.
Neben der Balance werden dabei auch diverse Muskelgruppen im Schulterbereich und in der Körpermitte trainiert.

Treffpunkt: Bei der großen Baumgruppe in der Mitte der Hoppenstedtwiese in Hannovers Südstadt.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4000-13| SlacklineDo17:30-19:30HoW08.07.-05.08.Arne Kinastentgeltfreisiehe Text

Zumba® (samstags, 12:00 -13:00Uhr, 21.06.2021-12.09.2021)

Zumba® ist für alle und jeden geeignet! Jeder Zumba®-Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Das Workout basiert auf dem Prinzip "Fun and easy to do". Für Zumba-Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.

Treffpunkt: Wiese im Georgengarten bei der Haltestelle Leibniz Universität.

Hinweis: Das Angebot findet unter wechselnder Übungsleitung statt.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4000-14| Zumba®Sa12:00-13:00GeoG26.06.-11.09.Nele Hermanns, Insa Niebergentgeltfreisiehe Text
 
 
Mit dem Eintrag in die Mailingliste erhalten Sie bei Zeiten Informationen rund um die Aktion Sport im Park.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4000-19| Infoservice/Mailingliste14.06.-13.09.entgeltfrei